Corrida: 5 sinais de alerta para ajustar a nutrição
À medida que você começa a ganhar confiança em uma distância, não é incomum querer treinar algo mais longo. Pode parecer um pouco como se...
Estudo mostra que as mulheres se beneficiam mais dos super tênis...
Quando pensamos em tecnologia de corrida, muitas vezes a primeira coisa que vem à cabeça são acessórios como os smartwatches.
Mas a verdade é que...
O TikTok está prejudicando ou ajudando sua corrida?
Se você é um corredor que, por acaso, usa seu rolo de liberação miofascial enquanto rola o TikTok ao mesmo tempo, você pode estar...
5 maneiras de se preparar para uma semana de corrida
Você quer se preparar para corrida, né? Todos nós já passamos por isso: tateando no escuro em busca de um par de meias ou...
Dicas úteis para levar para a prova de meia maratona
Você tem uma prova de meia maratona chegando e quer dicas? Sabemos por experiência própria que, quer você seja um iniciante na distância de...
901 km em seis dias: Camille Herron estabelece novo recorde mundial...
A ultramaratonista norte-americana Camille Herron, 42 anos, estabeleceu mais um recorde mundial na carreira.
Desta vez, Herron correu nada menos do que 901,8 km para...
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Correr é uma das atividades físicas mais acessíveis e benéficas que alguém pode praticar. No entanto, para manter uma rotina de corrida segura e...
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Correr com seu cachorro oferece ótimos benefícios para a saúde tanto para você quanto para seu amigo de quatro patas. Aqui está o que...
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11 hábitos para ter motivação para correr
Os corredores sonham grande. Enfrentando uma nova distância, dando o melhor de si, perdendo 20 quilos - abraçamos grandes desafios ao longo do ano....
Corrida: 3 coisas importantes sobre treinamento após lesão
Chegar ao ponto em que você fica sem dor depois de lutar contra uma lesão é uma sensação incrível. Mas também pode ser assustador....
Como smartwatches e apps determinam as zonas de frequência cardíaca?
A personalização é o nome do jogo atualmente nos treinos, e os relógios e plataformas de treinamento online refletem esse ethos, especialmente quando se...
Rocky Mountain Games divulga alterações nos percursos de corrida e bike
Primeira etapa da temporada do maior evento de esportes e cultura de montanha do Brasil terá novidades nos percursos na abertura do circuito Rocky...
Strava para cachorros: plataforma faz parceria para registrar atividades de cães
Os donos de cães aventureiros tendem a ser bastante enfáticos de que seu amigo peludo é não apenas ótimo, mas o melhor cão aventureiro...
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