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Dá para treinar para uma prova usando a bike como transporte?

Treinar para as competições de ciclismo pode ser desafiador, mas e se a bike que você usa diariamente se tornasse parte fundamental desse treinamento?...

Como dar um gás no treino para se preparar para o...

De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 30% dos brasileiros com 18 anos ou mais praticam o nível de exercícios físicos...

Como manter o foco nos treinos durante as férias

Esta é uma pergunta comum que sempre surge nesta época do ano – manter o foco nos treinos durante as férias pode ser uma...
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O misterioso caso dos atletas olímpicos asmáticos

Quando um atleta chega ao pódio apesar de um problema médico anterior - um diagnóstico de câncer, por exemplo, ou um acidente de carro...
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15 benefícios da natação para sua saúde física e mental

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Dados do Strava confirmam que as mulheres são corredoras mais inteligentes

No início deste mês, no domingo, 5 de novembro, mais de 50 mil corredores se prepararam para completar a Maratona de Nova York. As vagas de...
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As 10 posturas de yoga mais essenciais para surfistas

Alguns dos surfistas mais famosos do mundo pregam que o yoga melhora drasticamente as suas capacidades de surf. Gerry Lopes. Taylor Knox. O surf exige muito do...

Testamos: G-Shock GBD-H2000

Já tive uma fase G-Shock, pré-corrida, quando curtia o estilão dos relógios da marca japonesa Casio. Conforme fui me apaixonando pelos esportes, me afastei...
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Há dois tipos de insolação: a clássica e a por esforço. A primeira atinge pessoas muito jovens, idosas, com excesso de peso e que...
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