Letícia Bufoni será madrinha de casamento de Pedro Scooby
Letícia Bufoni e Pedro Scooby são amigos de longa data e muitas vezes apontados como um casal, ou, pelo menos, uma “amizade colorida”.
Contudo, o...
Dor nos ossos ou articulações em dias frios não deve ser...
Os dias frios de outono e inverno podem trazer consequências para a saúde e algumas pessoas sentem dor nos ossos e articulações nessa época do...
Quer emagrecer? 5 motivos para incluir a chia na dieta
Emagrecer pode ser um processo difícil e cheio de obstáculos. Por isso, pode ser útil contar com a ajuda de alguns alimentos saudáveis e...
9 alimentos consumidos pelas pessoas mais velhas do mundo
Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Trata-se das cinco regiões com as maiores concentrações de pessoas centenárias do mundo, e boa parte dessa...
Doença celíaca: quando o glúten é o verdadeiro vilão da saúde
De característica autoimune – e não uma reação alérgica – a doença celíaca se manifesta quando o organismo produz anticorpos contra o glúten, um...
Como prevenir fraturas por estresse de exercícios de alto impacto
O clima mais quente traz mais oportunidades de treino ao ar livre, desde corrida, HIIT ao ar livre e até corridas de obstáculos. Enquanto...
Intestino preso na gravidez é comum; saiba como evitar
Um intestino preso traz consigo sintomas indesejáveis: inchaço, dores, desconforto… E tudo isso pode ser ainda pior — e infelizmente, mais comum — durante...
Especial montanhismo: a história das pioneiras do Monte Everest
Esta foto captura o encontro histórico das três primeiras mulheres a escalar o Monte Everest. Juntas, sorrindo. Todas já se foram.
Tirada por Isabelle Agresti,...
O que a cor do sangue menstrual diz sobre sua saúde?
Quando o assunto é saúde, não basta ter boa alimentação e praticar atividades físicas sem se atentar aos sinais do corpo. A menstruação, por...
5 dicas para queimar mais calorias na caminhada ao ar livre
Se uma caminhada ao ar livre já faz parte do seu regime diário de condicionamento físico, maravilha. Afinal, essa é uma excelente prática de...
4 maneiras que o exercício pode beneficiar seu intestino
O intestino está finalmente ganhando os holofotes que merece depois de séculos de sua relação com a saúde geral sendo subestimada. Isso se deve...
Afinal, existe alguma forma de fazer a menstruação vir mais rápido?
Não tem erro: a menstruação adora aparecer nos momentos mais inoportunos. Quem nunca ficou menstruada um dia antes de sair para uma semana de...
O que é a Doença Inflamatória Intestinal e como evitá-la
Buscando trazer conscientização acerca de algumas condições que afetam o intestino, esta quinta-feira (19) marca o Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal (DII). Segundo...
Para dormir bem, musculação é melhor do que exercícios aeróbicos
Praticar exercícios resistidos, que trabalham o fortalecimento muscular – como a famosa musculação – pode ser melhor do que fazer atividades aeróbicas para melhorar...
Quanto tempo é preciso para se preparar para uma maratona?
De um lado a dúvida do "será que vou dar conta?". Do outro, a cultura do imediatismo em surto por pensar na jornada de...
Atividade física é poderosa aliada no combate à pressão alta
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), 30% dos adultos brasileiros são hipertensos, ou seja, tem pressão alta acima de 14 por 9...
O que é distensão abdominal e como tratar
O volume da sua barriga altera ao longo do dia e te incomoda? Se a resposta for sim, você pode ter distensão abdominal. Além...
Licença menstrual: o que é e quem tem direito
Muito além do sangramento, a menstruação inclui outros sintomas, como cólica, sensibilidade, indisposição e mudança de humor. Diante desse conjunto que afeta a saúde...
7 razões pelas quais seu xixi está com mau odor
Se você já sentiu um odor forte, desagradável e pouco característico em sua urina, não entre em pânico: isso não necessariamente significa que você...
Tendências de viagem: os 10 destinos brasileiros mais procurados no inverno
O frio já está batendo na porta e a maior parte do Brasil percebeu bem isso após a queda brusca de temperatura da semana...