Quais os melhores nutrientes para a fertilidade feminina?
A decisão de ter um filho é um passo enorme na vida. As prioridades mudam e para que isso aconteça de forma harmônica, o...
Ter muito tempo livre pode diminuir a sensação de bem-estar, diz...
Muito tempo de ócio pode ser uma coisa ruim
Talibã proíbe mulheres de praticarem esportes no Afeganistão
Um dos líderes do grupo fundamentalista islâmico disse que o esporte feminino não é adequado e nem necessário
O balanço dos seios influencia na prática de esportes?
Há um campo da ciência inteiramente dedicado a descobrir isso
Inchaço abdominal? Veja cinco hábitos alimentares que causam isso
Ficar com a barriga estufada imediatamente após alguma refeição ou até mesmo algumas horas depois é comum, e na maioria das vezes é algo...
Incentivadora do ciclismo no Afeganistão ajuda mulheres a deixarem o país
Assim que o presidente afegão Ashraf Ghani fugiu de seu país e o Talibã começou a formar um novo governo, uma rede invisível de...
Óleo de coco na vagina: veja os benefícios para a região...
Ginecologista explica por que e como a substância pode ser usada
Treinar em jejum pode fazer mal para minha performance?
Ir treinar em jejum é um hábito para algumas pessoas. Mas, ingerir um café da manhã balanceado antes de ir para a academia pode deixar você mais forte.
10 dicas de fisioterapeuta para evitar dor crônica
Sabe aquela dorzinha chata que você não cuidou? Ela vai embora mas volta, e uma hora, acaba ficando de vez. É a chamada dor...
Provas da UTMB começam hoje, com bons resultados do Brasil
Esta segunda-feira começou uma semana épica em Chamonix. As provas da Ultra-Trail do Montblanc (UTMB) tem números impressionantes: na sua 18ª edição, passa por...
Ciclistas do Afeganistão temem pelas próprias vidas e tentam fugir do...
A tomada do Afeganistão pelo grupo extremista islâmico Talibã traz consequências terríveis para as perspectivas do ciclismo no país, com a federação nacional se...
Diretora de redação da Go Outside, Erika Sallum deixa legado no...
Em 2018, Erika Sallum tinha perdido o RG, e não quis ir fazer um novo. Passou a usar o passaporte quando precisava mostrar um...
Por que a volta do Talibã é uma ameaça às mulheres...
No último domingo (15), o grupo extremista Talibã voltou à Cabul, capital do Afeganistão, 20 anos depois de ser expulso pelas tropas dos Estados...
Guia anti-idade básico para reverter efeitos do tempo
As melhores dicas para evitar alguns probleminhas que vêm com o passar dos anos
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Comer emocional em tempos de pandemia: quando há um excesso? Não podemos negar que muitas vezes buscamos algum alimento para preencher algum vazio no...
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Quente no inverno, gelado no verão: chá é simplesmente perfeito. E uma bela ajuda para manter a hidratação em dia. O chá é a...
Tríade da mulher atleta: o que é e como evitar a...
A tríade da mulher atleta é uma síndrome que atinge tanto mulheres que praticam exercícios de alta intensidade profissionalmente, como atletas olímpicas, quanto aquelas...
8 dicas para ser produtivo no home office
Para trabalhar em casa com saúde e produtividade é importante estabelecer uma rotina, e estas dicas para o home office são valiosas!
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