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Letícia Bufoni e Pedro Scooby são amigos de longa data e muitas vezes apontados como um casal, ou, pelo menos, uma “amizade colorida”. Contudo, o...
dor no frio

Dor nos ossos ou articulações em dias frios não deve ser...

Os dias frios de outono e inverno podem trazer consequências para a saúde e algumas pessoas sentem dor nos ossos e articulações nessa época do...
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Quer emagrecer? 5 motivos para incluir a chia na dieta

Emagrecer pode ser um processo difícil e cheio de obstáculos. Por isso, pode ser útil contar com a ajuda de alguns alimentos saudáveis e...
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Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Trata-se das cinco regiões com as maiores concentrações de pessoas centenárias do mundo, e boa parte dessa...
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De característica autoimune – e não uma reação alérgica – a doença celíaca se manifesta quando o organismo produz anticorpos contra o glúten, um...
Como prevenir fraturas por estresse de exercícios de alto impacto

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O clima mais quente traz mais oportunidades de treino ao ar livre, desde corrida, HIIT ao ar livre e até corridas de obstáculos. Enquanto...
Intestino preso na gravidez é comum; saiba como evitar

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Um intestino preso traz consigo sintomas indesejáveis: inchaço, dores, desconforto… E tudo isso pode ser ainda pior — e infelizmente, mais comum — durante...
Monte Everest

Especial montanhismo: a história das pioneiras do Monte Everest

Esta foto captura o encontro histórico das três primeiras mulheres a escalar o Monte Everest. Juntas, sorrindo. Todas já se foram. Tirada por Isabelle Agresti,...
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Quando o assunto é saúde, não basta ter boa alimentação e praticar atividades físicas sem se atentar aos sinais do corpo. A menstruação, por...
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5 dicas para queimar mais calorias na caminhada ao ar livre

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O intestino está finalmente ganhando os holofotes que merece depois de séculos de sua relação com a saúde geral sendo subestimada. Isso se deve...
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Não tem erro: a menstruação adora aparecer nos momentos mais inoportunos. Quem nunca ficou menstruada um dia antes de sair para uma semana de...
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Buscando trazer conscientização acerca de algumas condições que afetam o intestino, esta quinta-feira (19) marca o Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal (DII). Segundo...
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Praticar exercícios resistidos, que trabalham o fortalecimento muscular – como a famosa musculação – pode ser melhor do que fazer atividades aeróbicas para melhorar...

Quanto tempo é preciso para se preparar para uma maratona?

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Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), 30% dos adultos brasileiros são hipertensos, ou seja, tem pressão alta acima de 14 por 9...
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Muito além do sangramento, a menstruação inclui outros sintomas, como cólica, sensibilidade, indisposição e mudança de humor. Diante desse conjunto que afeta a saúde...
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