Mulher

vontade de comer doce

Por que sinto tanta vontade de comer doce? Profissional responde

Colunista da WH Brasil, a nutróloga Nathali Oliani traz quinzenalmente dicas e conteúdos relacionados à vida saudável. Confira!

Alimentação vegetariana: conheça 5 impactos positivos para a saúde

Com acompanhamento profissional e um cardápio equilibrado, a alimentação vegetariana traz inúmeros benefícios ao corpo. Saiba quais são eles
leite de coco

Afinal, leite de coco faz bem à saúde?

Ele está total em foco, mas ainda deixa algumas dúvidas a respeito de seus benefícios para a saúde. Confira se leite de coco é uma boa opção!

Receita com alimentos afrodisíacos para o Dia dos Namorados

Se você quer surpreender seu amor nesta data, lance mãos dos alimentos afrodisíacos e faça em casa essa receita leve e saborosa!
parar de comer açúcar

O que acontece se você parar de comer açúcar

Ele não é dono da melhor reputação do mundo quando o assunto é saúde. Mas, afinal, o que acontece com seu corpo se você parar de comer açúcar?
corrida virtual

#365para42: Corrida Virtual: Novo Normal

Por Cacá Filippini Embora a expressão da moda “novo normal”, tenha sido cunhada pelo businessman Mohamed El-Erian para caracterizar o fato de que esta crise...
alimentos que incham a barriga

9 alimentos que incham a barriga e você não fazia ideia

Não é difícil saber que o inchaço do fim de semana pode ter vindo da porção enorme de fritura que você comeu sozinha. Mas e quando a causa é desconhecida?

8 exercícios cardio de baixo impacto (e que queimam muitas calorias)

A recuperação ativa que todos nós amamos!
Suar na virilha

É normal suar na virilha?

Se você se sente estranha por sentir a calcinha úmida nas laterais da vagina, eis aqui o motivo que te faz suar na virilha e o que pode ser feito a respeito
alimentos inflamatórios

10 alimentos inflamatórios para evitar sempre que possível

Será que esses alimentos fazem parte do seu dia a dia?
alimentos à noite

Deixe de comer esses 5 alimentos à noite para perder peso

Vai doer, mas é para o seu bem!
Terapia com ventosas

Terapia com ventosas: para que serve e por que você deveria...

Sim, hematomas fazem parte do pacote. Mas a terapia com ventosas também é capaz de oferecer muitos benefícios para a saúde e bem-estar. Veja quais são eles!

Flavia Vitorino participa da Live “Go Inside” de hoje (01)

A jornalista expert no assunto vai conversar sobre o “novo turista pós-covid” e como podemos ter experiências de viagem de forma mais conscientes
Vitaminas para mulher

15 melhores nutrientes e vitaminas para a mulher

Este é um plano para a sua próxima visita ao supermercado. Anote a lista e aposte nos melhores nutrientes e vitaminas para a mulher

Receita de bolo de banana saudável sem açúcar, leite e farinha

Aproveite a receita que pode entrar na dieta da maioria das pessoas
home office pode fazer mal para a postura

O home office pode fazer mal para a postura?

Ah, trabalhar no conforto do sofá! Ou reclinado na cama... quem nunca passou o dia no sofá ou na tevê e acabou todo dolorido,...
Iogurte na dieta

Iogurte na dieta é realmente uma boa ideia?

Ele costuma ser bastante rico em açúcar. Sabendo disso, consultamos um profissional para saber se é realmente uma boa opção manter o iogurte na dieta

Cuidados com a pele no frio: 4 atitudes para mantê-la saudável

Com poucos minutos do seu dia você consegue cuidar da pele no inverno e garantir que ela fique ainda mais saudável
emagrecer rápido

5 truques para emagrecer rápido

Não existe segredo para perder peso: aliar treino à alimentação leve é o jeito certo. Mas alguns truques podem, sim, ajudar a emagrecer rápido. Vem ver!
Séries curtas são perfeitas para quem tem pouco tempo para se exercitar. Aprenda este treino de 15 minutos para definir a barriga e adicione à sua rotina!

Aposte neste treino de 15 minutos para definir a barriga

Séries curtas são perfeitas para quem tem pouco tempo para se exercitar. Aprenda este treino de 15 minutos para definir a barriga e adicione à sua rotina!