Você bebe menos água no inverno — e isso pode ser...
Quando pensamos em hidratação, logo vem à mente os dias quentes de verão, em que suamos mais e sentimos sede com frequência. Mas o...
Os acidentes mais comuns no trail run e o que podemos...
Padrões emergem a partir de um banco de dados com mais de 100 fatalidades em corridas de trilha
Em março de 2023, durante uma prova...
Juliana Marins morreu por traumas da queda, aponta novo laudo
O Instituto Médico Legal (IML) do Rio de Janeiro concluiu a segunda autópsia no corpo da brasileira Juliana Marins, que morreu durante uma escalada...
Elas completaram a primeira ascensão de uma via lendária em Madagascar
Há 26 anos, a lendária escaladora norte-americana Lynn Hill abria o que, na época, foi considerada a escalada de grande parede mais difícil já...
Kilian Bron e a trilha mais íngreme já percorrida de MTB
Quando singletracks convencionais e bike parks de downhill já não são suficientes para matar sua adrenalina, o que fazer? Se você perguntar ao freeride...
Recorde ou irresponsabilidade? Menino de 6 anos alcança o cume do...
Um menino de 6 anos alcançou o cume do Monte Elbrus (5.642 m) no final de junho, para alegria da família — que correu...
Essas novas regras de etiqueta no outdoor vão salvar o seu...
Embora algumas organizações ofereçam diretrizes de etiqueta para atividades no outdoor, elas nem sempre dizem o que você realmente quer saber. Aqui vão algumas...
Você tem vontade de viver até os 125 anos?
Vivemos em uma era em que os avanços da medicina e da ciência nos levam a imaginar um futuro em que viver mais de...
Tour de France: Conheça a história e o significado das camisas...
Amarela, verde, branca com bolinhas vermelhas, branca...
Qual o valor da premiação do Tour de France?
A premiação do Tour de France é a maior do ciclismo profissional, mas a recompensa pela camisa amarela equivale a troco de bala em...
Funcionário é morto a tiros em ginásio de escalada nos EUA
Este querido integrante da comunidade de escalada do Tennessee, nos Estados Unidos, que também trabalhava no ginásio, perdeu a vida em um ato de...
Drone filma escalada ininterrupta do Everest e resultado é fascinante
O vídeo de quatro minutos, sem cortes, mostra a escalada do Everest pela face norte, a partir do território chinês.
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Corais de Alcatrazes (SP) capturam carbono equivalente à queima de 324...
André Julião | Agência FAPESP – A população de uma única espécie de coral da ilha principal do Refúgio de Vida Silvestre (REVIS) do...
Família de Juliana Marins recorre à Justiça e pede nova autópsia
A família da brasileira Juliana Marins, que morreu em um acidente no Monte Rinjani, na Indonésia, solicitou uma nova autópsia do corpo. O pedido...
A técnica de respiração que pode aumentar a sua temperatura corporal...
O vase breathing é uma técnica de respiração profunda, de retenção com contração abdominal e foco visual no abdômen. Também conhecida como kumbhaka em...
Treinar no frio: 7 coisas que você precisa saber
A troca de temperatura vira nossa rotina do avesso – e isso também se aplica aos exercícios! Veja informações importantes antes de ir a treinar no inverno
Dor estranha ao correr? Pode ser o seu assoalho pélvico
Não, isso não é exclusivo do pós-parto. O assoalho pélvico tem um papel crucial na sua passada e na geração de força ao correr...
Corpo de turista brasileira é resgatado na Indonésia; família vê negligência...
O corpo da turista brasileira Juliana Marins foi resgatado nesta quarta-feira (25) da cratera do Monte Rinjani pelas equipes de socorro da Indonésia. A...
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Você já deve ter visto aquele peso arredondado com alça nas academias ou nas redes sociais. Pode parecer simples, mas o kettlebell é um...