Strava lança integração com apps de exercícios físicos da Nike
O Strava anunciou que sua nova integração com os aplicativos Nike Run Club (NRC) e Nike Training Club (NTC) já está disponível para ativação...
Conheça Joshua Cheptegei, a próxima sensação da maratona
Comparar atletas de diferentes épocas sempre vai levantar dúvidas, mas poucos discordam que Eliud Kipchoge, do Quênia, é o maior maratonista de todos os...
O legado da UTMB Brasil em Paraty para a Ultra Trail...
Quando pipocou a notícia de que haveria uma prova da UTMB World Series (o maior circuito de corridas de montanha do mundo) no Brasil,...
Saiba quem foram os grandes campeões da primeira edição da Paraty...
No último final de semana (23 e 24), o Brasil recebeu pela primeira vez uma prova do maior circuito de corridas de montanha do...
Tigist Assefa quebra o recorde mundial feminino da maratona em Berlim
A corredora etíope Tigist Assefa quebrou o recorde mundial feminino da maratona no último domingo (24) em Berlim, Alemanha, com a incrível marca de...
Ritual matinal de corrida: como se preparar para o desempenho máximo...
A manhã da corrida é um momento estressante até mesmo para os atletas mais calmos e preparados. Você pode se encontrar em um local desconhecido,...
Ele subiu a mesma montanha durante 100 dias consecutivos
Já eram 21h15 em 8 de agosto, quando Andrew Drummond e seu amigo Matt Hart partiram ao longo da Trilha dos Apalaches saindo de...
Como combater o burnout em atletas amadores
Todas as principais equipes atléticas do mundo têm um psicólogo esportivo ou consultor de desempenho mental disponível para seus atletas. Sabemos o papel que...
O maior adversário de Eliud Kipchoge na Maratona de Berlim? Ele...
Em abril deste ano, Eliud Kipchoge, recordista mundial da maratona, fez algo incomum: pediu desculpas por perder. Em uma segunda-feira fria e chuvosa na...
Como resolver as cãibras musculares no meio da corrida?
O súbito travamento dos músculos pode fazer com que até mesmo o corredor mais experiente pare no meio do caminho. As cãibras musculares são...
8 curiosidades sobre a Maratona de Berlim, que acontece domingo
Espera-se que mais de 45 mil corredores participem da Maratona de Berlim no próximo domingo (24), na capital da Alemanha. É a 49ª edição...
O que você deve comer antes de correr
Independentemente de ser um corredor ocasional ou um ultramaratonista, alimentar-se corretamente ajudará você a tirar o máximo proveito de cada quilômetro.
Comer bem antes de...
3 regras de ouro para manter sua corrida simples
Quer saber quais são as três regras de ouro para manter sua corrida simples? Bem, uma das minhas corridas mais memoráveis aconteceu na Costa...
Por que o passado atlético não é garantia de bons resultados...
Novo estudo sobre desempenho atlético revela que o sucesso nas categorias de base é menos significativo do que você imagina
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10 formas de encontrar motivação para a corrida
Mesmo os corredores mais ávidos passam por um dia aqui ou ali em que simplesmente não têm vontade de correr. Todos nós já lutamos...
Adidas lança nova versão de seu tênis ‘ilegal’; entenda a polêmica
Devido aos regulamentos da stack height (a espessura total da entressola, ou seja, a distância entre a sola do tênis e o pé do...
Dicas para melhorar a sua técnica de corrida
Nesta mini-série sobre a técnica de corrida adequada, discutimos como a forma ideal de correr deve ser na semana passada, e nesta edição, discutiremos...
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Como corrigir o overstriding e melhorar sua técnica de corrida
Mas, o que é o "overstriding" na corrida? É prejudicial fazer um "overstriding" ao correr? Como saber se você está fazendo um "overstriding" quando...
7 conselhos para quem não pode mais correr
Sempre que alguém me diz que não pode mais correr, meus próprios olhos geralmente ficam marejados. Embora já tenham se passado mais de três...