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Inscrições seguem abertas para o Rocky Mountain Games 2022

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Gatorade ou água? Como se hidratar nesse calor

Ao sair para pedalar, você tem que estar com uma garrafa de água ou uma mochila de hidratação, certo. Mas você vai estar preparado...
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O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, pois te dá energia e calorias o suficiente para evitar lanchinhos não-saudáveis...
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Considerado o maior campeonato da América latina, O STU National estreia as competições brasileiras de skate em 2022 com a etapa Criciúma, acontecendo entre...

Jaqueline Mourão se torna recordista do Brasil em participações olímpicas

Pouco mais de seis meses depois de competir no MTB em Tóquio, a brasileira Jaqueline Mourão classificou-se para disputar o esqui cross-country dos Jogos...
Vacinação contra covid-19 será obrigatória para atletas que competem na França

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A França aprovou uma nova lei na segunda-feira que exigirá que todos os atletas que competem no país sejam vacinados contra o COVID-19. A...
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É um conto surpreendente: em 1977, um avião que partira da Colômbia caiu no Parque Nacional de Yosemite, na Califórnia (EUA). O detalhe era...
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