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O que acontece com o cérebro durante o exercício físico

O exercício é tão bom para o cérebro quanto para o corpo

Como praticar o mindfulness para lidar bem com períodos difíceis

Saber incluir as ferramentas para lidar com as inseguranças tão presentes em nossas vidas não é mais uma questão de opção e sim de...

Um terceiro monólito misterioso surge e está na Califórnia

Um terceiro monólito de metal misterioso apareceu, desta vez na Califórnia, poucos dias depois que estruturas semelhantes foram descobertas em Utah e na Romênia. A...
uma vasilha de homus

Homus é saudável? Veja os benefícios e duas receitas

Grão de bico + azeite de oliva = um potencial duplo de benefícios para um coração saudável
Pedalar uma bike elétrica

Pedalar uma bike elétrica com segurança: veja cinco dicas

As bicicletas elétricas ou e-bikes estão mais populares do que nunca. São uma boa opção para mobilidade urbana, mas também para pessoas com lesões...
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Temporada de esqui suspensa: nos Alpes, segunda onda causa restrições

Estar nas montanhas esquiando parece uma atividade segura em tempos de pandemia, não? Mais ou menos. Com a segunda onda do coronavírus, o fim...

Desmatamento na Amazônia atinge níveis mais altos desde 2008

O desmatamento na Amazônia brasileira atingiu um alto pico nos últimos 12 anos. A maior floresta tropical do mundo perdeu 11.088 quilômetros quadrados de...

Estudo mostra como os pets ajudaram pessoas durante o isolamento

Pandemia, perdas de empregos e isolamento social foram as marcas registradas de 2020. O Covid-19 não apenas infectou milhões e segue causando um número...
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Casa de 1 euro: elas voltaram, agora em Castropignano

Toda vez que alguma cidade italiana anuncia a "promoção" das casas de 1 euro, a notícia viraliza. Já sabemos que não é pegadinha: realmente...

Ultracorredora campeã morre ao cruzar um riacho durante o treinamento

Andrea Huser, uma dos melhores ultracorredoras de montanha do mundo, morreu após uma queda no treinamento. A ultracorredora suíça de 46 anos estava cruzando...

Marinheiro desaparecido é encontrado vivo a 138 km da costa na...

Um marinheiro desaparecido na costa leste da Flórida foi encontrado vivo no domingo (29), agarrado a seu barco a cerca de 138 km da...

Monólito misterioso em deserto nos EUA desaparece

O misterioso monólito recentemente encontrado em um deserto nos Estados Unidos, desapareceu. De acordo com escritório de Gestão de Terras de Utah, há relatos...

Jovem morre após queda de 50 metros durante prática de Slackline...

Um jovem de 21 anos morreu no sábado (28), enquanto praticava Slackline Highline em Sobradinho, no Distrito Federal. De acordo com informações do Corpo...
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Bikepacking: tudo o que você precisa saber para viajar de bike

Vídeo com dicas para você fazer a modalidade de cicloturismo mais desafiadora e minimalista

10 ofertas de Black Friday de equipamentos, roupas e acessórios outdoor

A Black Friday é uma ótima oportunidade de conseguir presentes para seus entes queridos - sem falar em equipamentos para você -, mas pode...

4 dicas para cuidar da sua saúde mental

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6 exercícios simples e ágeis para melhorar seu equilíbrio

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Fuja destes alimentos falsos saudáveis

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O que é um sono reparador o que ele pode fazer...

Assisto a muitos programas de televisão e leio muitos artigos em revistas científicas que dizem que o sono reparador é fundamental para a saúde....