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Gato escalador “trabalha” em um ginásio de escalada; VÍDEO

Um gato escalador não é novidade, afinal todo mundo sabe que trepar em árvores, armários e prateleiras é um talento natural deste bicho. Mas...

Fernanda Maciel completa desafio de corrida com escalada nos Picos de...

Fernanda Maciel, ultramaratonista e atleta do time The North Face, conquistou mais um recorde. Ela concluiu um projeto que combina corrida em trilha e...

The NY Times enaltece pioneirismo de Maya e fala do sexismo...

O The NY Times lançou um perfil no dia 22 de setembro sobre a surfista de ondas grandes Maya Gabeira. A matéria narra brevemente a...
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Corrida ou caminhada: o que é melhor para emagrecer?

Entenda como esse cálculo funciona e quando vale a pena colocar a caminhada nos seus treinos

Remadores do Pantanal falam sobre a rotina de treinos em tempo...

Em meio aos efeitos de uma estiagem histórica, somados à grande quantidade de queimadas, remadores de Corumbá (MS) tentam manter a rotina de treinos

9 estratégias testadas para aliviar o estresse

Melhore sua vida em cinco minutos ou menos

Iceberg vira sobre dois exploradores no Ártico; veja o vídeo

O sul-africano Mike Horn e o norueguês Borge Ouslan conseguiram escapar e evitar serem atingidos pela massa de gelo
Planilha de caminhada e corrida para iniciantes

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Correr tem o poder de mudar sua vida. Veja como começar a praticar em 2020

Como comer açúcar de forma correta e saudável

Quando usado corretamente, o açúcar desempenha um papel crucial na dieta de um atleta. Siga essas diretrizes para se manter no caminho certo

Proteína vegetal pode prevenir doenças e aumentar a longevidade, diz estudo

Adicionar à dieta mais proteína vegetal de fontes como leguminosas, grãos inteiros e nozes pode ajudá-lo a viver mais. Essa é a conclusão de uma...
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Como lidar com a ansiedade usando treino de musculação

O treinamento de resistência pode garantir mais benefícios, além de te fazer correr melhor

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Descoberta molécula que regula a adaptação dos músculos ao exercício físico

O início de qualquer programa de atividade física provoca dores musculares que dificultam movimentos tão simples como o de levantar-se de um sofá. Com...

“Vote os idiotas para fora”, protesta Patagonia em etiqueta de camiseta

Se você comprar um short orgânico da Patagonia, as chances são grandes de encontrar bordada em uma etiqueta interna a mensagem "Vote The Assholes...

Amigos diabéticos pedalam o mundo e organizam encontro virtual sobre superação...

Dois amigos que tem diabetes, Annalisa van den Bergh e Erik Douds, e que amam bike, decidiram pedalar boa parte do território de seu...

Como os exercícios podem ajudar a manter o foco no trabalho

Acordar mais cedo para treinar muitas vezes aparace impossível de acontecer, né? Mas acredite, vale a pena, pois, além de ser bom para a...

Parque Nacional da Serra dos Órgãos é reaberto

Diante da limitação de vagas diárias para visitação, o acesso só será permitido mediante agendamento prévio.

Pantanal em chamas: saiba como ajudar ajudar a região

De janeiro ao início de setembro, foram registrados 12,1 mil focos de calor no Pantanal, segundo o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe). Este...

Brigadistas da Chapada Diamantina oferecem ajuda ao Pantanal – “Só precisamos...

Uma das principais brigadas de incêndio e resgate florestal do Brasil está pronta para ajudar a salvar o Pantanal das chama

5 razões para trocar e cuidar da corrente da sua bicicleta

Cuide do equipamento mais subestimado, esquecido e essencial