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Como ter uma alimentação saudável e barata

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Irani Gomes, coordenadora do curso de nutrição da Faculdade Santa Marcelina, dá cinco dicas para te ajudar nessa missão
Funcionário mais antigo do Bondinho Pão de Açúcar

Conheça o funcionário mais antigo do Bondinho Pão de Açúcar em...

O montanhista e engenheiro entrou para a companhia que abriga o teleférico mais famoso do mundo por conta da prática da escalada
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7 alimentos naturais e ervas para pulmões mais fortes

A respiração é uma ação automática, mas nem sempre fácil. Se você já teve o nariz entupido ou teve dificuldade para respirar profundamente, principalmente...
Os 6 estágios do despertar para o ciclismo

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Passamos por várias fases e estágios de transição ao longo do caminho antes de chegarmos praticamente onde começamos na bike
Crianças que passam o tempo na natureza tornam-se adultos mais felizes

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Crianças que vivem em contato com a natureza têm 55% menos chance de de desenvolver problemas de saúde mental
Como combater a cultura da dieta na infância

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Nunca é tarde para ajudar seus filhos a terem uma atitude mental mais saudável diante da comida
Segundo episódio RIO de olhares únicos

Highline e equilíbrio: assista o segundo episódio de ‘RIO de olhares...

Erika Sedlacek de Almeida sonhava em fugir com o circo, mas se encontra no esporte que a permite fazer manobras corporais nas alturas
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David foi atropelado enquanto ia ao trabalho e teve o braço arrancado e jogado em um córrego pelo motorista que causou a tragédia
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‘RIO de olhares únicos’: confira o 1º episódio da websérie do...

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DIA DAS CRIANÇAS: filhos de aventureiros que já são pequenos multiatletas

Como fazer seus filhos gostarem de esporte? Neste Dia das Crianças, conversamos com quatro pais e mães aventureiros que deram o caminho das pedras...
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Cannabis e saúde mental: planta combate ansiedade e depressão

O que maconha e saúde mental têm a ver? Tudo. Afinal, já está comprovado que a cannabis pode ser usada para combater depressão e...
Como praticar mountain bike

Começando nos esportes de aventura: como praticar mountain bike

Cadu Polazzo, técnico da Seleção Brasileira de MTB, explica o esporte e dá dicas para quem quer começar
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Câncer de mama: como a alimentação pode ajudar na prevenção ou...

A alimentação é um dos fatores mais importantes para que possamos ter uma vida saudável e repleta de bem-estar. Um estudo realizado pelo professor...

10 coisas que você precisa saber sobre o Sertões Kitesurf

Travessia de 500 km pelo Nordeste, o Sertões Kitesurf começa neste sábado (9) no Kauli Kite Center, em Touros, vilarejo localizado ao lado de...
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A lava incandescente de vulcões tem efeito devastador de imediato, mas em médio prazo revela-se um fertilizante no mar. Um estudo concluiu que a...
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Você já se perguntou o que te faz levantar da cama todos os dias? Talvez você nunca tenha parado pra pensar nisso. E isso...
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Astroturismo e o combate à poluição luminosa na vida outdoor

Viajar para observar as estrelas nem sempre é possível e esse é um problema que vai muito além do turismo
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Travessias brasileiras: Transmantiqueira

Ah, a Transmantiqueira! Das travessias brasileiras, é um dos percursos mais sonhados. Trata-se de uma trilha que está em fase de implementação, pelo ICMBio...
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Sair de férias ou viajar o mundo, não há uma pessoa que seja contra ao lazer de poder sair de casa e conhecer novos...

Outubro Rosa: conheça a história da lendária Rell Sunn

Relembramos nesse Outubro Rosa uma primeira-dama do surf: a lendária Rell Kapolioka'ehukai Sunn. Surfista de base regular e de alma, de Makaha, Oahu, Havaí, Sunn...