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O segredo do sucesso na corrida pode estar em lugares inesperados. A maioria dos corredores analisa seus treinos, estratégias de alimentação e hidratação. Entretanto,...
Por que ciclistas lidam com o calor melhor do que corredores?
Um novo estudo de pesquisadores espanhóis, coordenado por David Barranco-Gil da Universidad Europea de Madrid, reuniu oito anos de dados de 74 ciclistas de...
Relógios esportivos e smartphones: como eles podem influenciar nossas corridas
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Movimento dos braços na corrida: qual é a posição correta?
No século IV a.C., o filósofo grego Aristóteles estabeleceu alguns princípios-chave do movimento dos braços na corrida. “Os corredores correm mais rápido se balançarem...
Cacá Filippini: para começar a correr, é preciso estar preparado
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Daniel Nascimento quebra recorde histórico na Maratona de Seul
O brasileiro Daniel Ferreira do Nascimento, o Danielzinho, disputou na manhã do último domingo (17) a Maratona Internacional de Seul e fez história ao...
Como treinar para uma meia maratona em trilhas
Completar uma meia maratona de trilhas é uma meta alcançável para quase todos – desde que haja um treinamento estruturado. David Roche, um treinador...
Maratona de São Paulo volta a acontecer neste domingo e ‘visita’...
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7 dicas para fazer seu tênis de corrida durar mais
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Organizadores da Maratona de Boston anunciaram que corredores russos e belarussos não poderão participar do evento em 2022. As informações são do UOL e...
4 estratégias para correr mais – e com menos esforço!
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Daniel Ferreira do Nascimento tem desafio marcado na Maratona de Seul
O atleta brasileiro Daniel Ferreira do Nascimento, o Danielzinho, tem um novo desafio marcado naquela que será a quarta maratona de sua carreira.
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Na tradução do inglês, gravel significa ''cascalho''. Uma bicicleta gravel pode ser considerada uma híbrida capaz de desenvolver velocidade no asfalto e encarar trilhas...