UTMB começa em Chamonix com grande resultado para o Brasil
Esta segunda-feira (28) começou uma semana histórica em Chamonix. Na sua 20ª edição, as provas da Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) passarão por três países...
Sábado promete esporte e diversão com o Rocky Mountain Games em...
O maior festival de esportes e cultura de montanha do Brasil se despede da temporada 2023 do jeito que começou, com uma programação recheada...
Por que tênis de corrida com placa de carbono podem causar...
O advento dos supertênis transformou o mundo dos tênis de corrida em todas as categorias, nada mais do que a classe de tênis que...
Como a autocompaixão pode ajudar na sua corrida
Megan Rapinoe perdeu o último pontapé de sua carreira no futebol. Dylan Bowman cedeu o Wonderland FKT para outro corredor de trilha uma semana depois...
UTMB celebra 20 anos com homenagem a lendas históricas da competição
A organização da Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) anunciou que 22 "Lendas UTMB' serão homenageadas na edição do evento deste ano em Chamonix.
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Trail run: estratégias mentais para melhorar sua técnica em descidas
Tudo o que sobe, desce. Às vezes, isso é a única coisa que mantém os corredores motivados durante uma subida. Mas a verdade é...
Como correr de forma correta: 4 dicas para iniciantes na corrida
Correr de forma errada pode não apenas comprometer sua economia de corrida e desempenho potencial, mas também pode aumentar o risco de certas lesões....
A rotina de alongamento que todo atleta outdoor deveria fazer
Seja você um corredor, ciclista ou montanhista, provavelmente já se ligou que deveria incluir uma rotina de alongamento completa em seu dia. No entanto,...
Kilian Jornet desiste da UTMB em Chamonix para tratar lesão
Embora a lista de favoritos para os 171 km da Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) em 1º de setembro continue extensa, um grande...
10 lembretes para um iniciante que vai correr seus primeiros 5...
Se você é iniciante, correr seus primeiros 5 km é uma grande emoção, mas também podem rolar alguns estresses. No entanto, embora alguns nervosismos...
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Os norte-americanos dominam a corrida dos 100 metros rasos desde o primeiro Campeonato Mundial, em 1983, acumulando 11 títulos no total, o maior de...
O que sabemos sobre o futuro do treinamento de resistência?
A cada ciclo olímpico, um dos meus rituais favoritos é analisar o debate entre aqueles que acham que o progresso estagnou e aqueles que,...
Uphill para iniciantes: 6 dicas para subir montanhas de forma eficiente
Correr ou caminhar montanha acima pode ser assustador, sobrecarregando não apenas as pernas e os pulmões, mas também o cérebro. Mas algumas estratégias -...
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As alegrias da corrida em trilha sempre vêm com um pouco de sofrimento. Faz parte do jogo, desde ganhar altitude em grandes montanhas até suar...
4 truques de yoga para usar na corrida
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UTMB vai levar caiçara de Paraty para correr em Chamonix
A chegada do circuito da Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) no Brasil está trazendo oportunidades únicas para os corredores do país. Para atletas locais de...
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Nicola Giovanelli é um corredor de montanha italiano, treinador e professor de ciências do esporte na Universidade de Udine. Ele também é o cara...
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Era janeiro de 2015 e Bailey Kowalczyk estava competindo na prova de uma milha na Clemson Orange & Purple Classic quando começou a sentir-se...