O que comer no café da manhã? Veja escolhas saudáveis
F ora de moda ou não, café da manhã ainda é uma escolha saudável de acordo com a ciência. Começar o dia com uma...
Mark Cavendish pode bater Eddy Merckx?
Não estávamos esperando Mark Cavendish em mais um Tour de France. Mas ele está aí, competindo, e quebrando tudo. E se você não está...
Após críticas, FINA deve rever veto a touca afro em Tóquio
Após a repercussão negativa ao veto do uso da touca afro para natação durante as Olimpíadas de Tóquio, a FINA (Federação Internacional de Natação)...
4 dos melhores lugares de viajar para surfar no Brasil
Selecionamos os melhores lugares para curtir uma praia e, de quebra, pegar onda em cenários paradisíacos. Viajar para surfar une o melhor dos dois...
Como perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo
Sim, é possível. Confira essas dicas comprovadas pela ciência
7 dicas de como se preparar para fazer uma trilha
Neste ano, como guia, estou planejando 29 viagens de mochila. Elas estão programadas até outubro, duram de três a sete dias e estão espalhadas...
Os benefícios do Aproveitamento Integral dos Alimentos
O chamado Aproveitamento Integral dos Alimentos (AIA) é uma das grandes maneiras de evitar o desperdício de comida.
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6 estratégias de sucesso para os primeiros 5K
Veja aqui uma lista de dicas simples para se sentir seguro na sua primeira prova
Tour de France: Teuns vence na montanha; Pogacar é líder
O belga Dylan Teus venceu a etapa deste sábado, a primeira na montanha, do Tour de France que tem também novo líder: o esloveno...
Treino com slide board: como fazer
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Afinal, água com gengibre é detox? Veja reais benefícios
Depois da água com limão, é a vez da água com gengibre. E acrescentando essa raiz ardidinha no suco detox e até na comida....
Depois de um ano, Monte Fuji volta a receber montanhistas
Um dos principais cartões-postais do Japão, o Monte Fuji foi reaberto para os escaladores na última quinta-feira (1º) depois de mais de um ano...
8 motivos para corredores tomarem cerveja
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O britânico Mark Cavendish venceu a 6ª etapa do Tour de France, disputada nesta quinta-feira (1º) entre as regiões de Tours e Châtearoux. O...
Frio histórico: temperaturas negativas dão boas-vindas ao mês de julho
A massa de ar polar que estacionou no Brasil continuou derrubando as temperaturas na madrugada desta quinta-feira (1º).
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Henrique Avancini aposta em isolamento para brilhar em Tóquio
Uma das grandes esperanças de medalha para o Brasil nos Jogos Olímpicos de Tóquio, Henrique Avancini apostou em uma preparação especial na busca pelo...
Esse ciclista está competindo sozinho contra o Tour de France
No sábado, 26 de junho, 184 pilotos começaram o Tour de France: oito para cada uma das 23 equipes participantes. Entre os 184 (que...
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Testamos: Julbo Shield M Spectron 3CF
Testamos o Julbo Shield M, modelo polivalente da marca pensado para esportes de montanha. O Shield M é uma boa escolha para alpinismo e...