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Levar água suficiente é fundamental para uma trilha – ou qualquer saída na natureza –segura e agradável. Mas como carregá-la? Normalmente, as pessoas se...
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Três subidas que desafiam qualquer ciclista
As subidas, também conhecidas no ciclismo como "escaladas", são os verdadeiros desafios de qualquer ciclista que se preze. E não importa o seu nível....
Alongamento ou aquecimento: em qual momento fazer?
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Skatista viaja o mundo para escrever livro sobre mulheres do skate
Para escrever um livro sobre mulheres skatistas ao redor do mundo, Thaís Gazarra tem a meta de conhecer coletivos de skate feminino em 100...
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Por que correr à noite parece mais difícil?
Sinto que corro mais rápido enquanto corro pela trilha sob a luz fraca da lua, nas horas tranquilas antes do amanhecer. Meu relógio, no...
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No topo do planeta! Brasileiros chegam ao cume do Everest
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