Os benefícios da corrida para a saúde mental
Provavelmente você já ouviu de alguém a seguinte frase: "Depois que comecei a correr,minha vida mudou."
Isso porque, no momento em que você se...
Trail run planetário: UTMB estreia circuito internacional em 2022
A GENTE SABE que algo deixou de ser exótico no momento em que códigos incompreensíveis para a maioria se tornam conhecidos. Uma década atrás,...
Guia Pet Friendly: bichinhos bem-vindos em 56 cidades
São Paulo tem o 1º Guia Pet Friendly oficial do Estado. Elaborado pela Secretaria de Turismo e Viagens (Setur-SP), reúne 154 locais, de 56...
Como prevenir o mal de altitude na montanha
As paisagens das montanhas podem ser de tirar o fôlego, mas quando respirações superficiais levam a dores de cabeça, tonturas e náuseas, você pode...
Música ao vivo, cinema e gastronomia são atrações extras do Banco...
Esporte e cultura formam uma combinação que sempre dá samba. Ou melhor, dá samba, rock. MPB, folk e todos os ritmos que embalam atletas...
10 itens que não podem faltar na mochila quando você estiver...
A primeira relação dos 10 itens essenciais em uma expedição foi criada há mais de 70 anos, em 1930, em um clube de montanhistas...
Lulu5 Outside: dicas para começar a pedalar com segurança
Começou a pedalar? Então leia essas dicas de ouro para começar a pedalar com segurança e não se “perder” no meio do processo.
1) Saber...
Trilha Minha Deusa: o percurso do Uphill e Hike & Fly...
Você já ouviu falar na Trilha Minha Deusa de Atibaia? Trata-se do percurso de trilha mais tradicional para chegar ao topo da Pedra Grande,...
Como atingir o ‘estado de flow’ (ou pelo menos tentar)
Em um estado de flow, você se concentra tão profundamente que não percebe- e poderá ser um dos momentos mais felizes da sua vida
Henrique Avancini amplia ações sociais na quarta edição do Pedaling for...
O Pedaling for a Reason, iniciativa criada pelo ciclista Henrique Avancini, chega neste ano em sua quarta edição.
O projeto realizado em parceria com o...
Carla e Billy: conheça a dupla de canicross confirmada no Banco...
Carla Tini e Billy são parceiros de corrida. Ela corre sobre duas pernas. Ele, sobre quatro patas. A sintonia e a alegria entre tutora...
Entenda por que aliar meditação à corrida pode trazer benefícios extras
Corrida e meditação aparentemente não tem nada em comum. No entanto, ambas são atividades individuais que exigem dedicação e para, de fato, conseguir evoluir...
Molecada do MTB mostra que idade não é documento para o...
Nos dias 2 e 3 de abril, o Rocky Mountain Games (RMG), o maior festival de esportes de montanha do país, recebe a sua...
6 cenários de filmes indicados ao Oscar 2022
Além de arte e história, cinema também tem tudo a ver com viagem. O Oscar 2022 acontece neste domingo (27) e muitos dos filmes...
Felipe Ho: expandindo os horizontes da escalada
Há quatro anos, Felipe Ho estava “fritando” com muitas dúvidas: resultados acima da média traziam cada vez mais destaque ao seu nome como uma...
Os benefícios de treinar glúteos além da estética
O melhor do exercício vem quando não se pensa em estética, mas sim na saúde e bem-estar do nosso corpo. Quem costumar fazer séries...
Tony Hawk, Kelly Slater e Shaun White vão apresentar o Oscar...
Tony Hawk, Kelly Slater e Shaun White, três astros mundiais do esporte, foram convidados para apresentar uma inovadora cerimônia do Oscar 2022, a maior...
8 percursos de bike para fazer um verdadeiro ‘Tour de Brasil’
Só de imaginar já cansa: o Tour de France, a prova de ciclismo mais famosa do mundo, soma 3.550 quilômetros. O percurso, que literalmente...
Aprenda a fortalecer os pés e ganhe mais estabilidade corporal
O segredo para você bater aquele sonhado recorde pessoal pode estar, quem diria, no seu pé. Músculos dos pés bem treinados e fortalecidos podem...
Slow food: a refeição perfeita para seu pós-treino
Uma refeição balanceada feita para quem está sem pressa