Publicidade

Destaques

Tour Aromático

“Tour Aromático”: conheça o roteiro que valoriza práticas sustentáveis na Amazônia

Um roteiro que valoriza o potencial das plantas nativas brasileiras, além de incentivar um turismo que adota práticas sustentáveis nas comunidades locais. Esse é o...
atletas carboidratos

Atletas realmente precisam de mais carboidratos? Veja o que novos estudos...

No mundo da resistência, pode haver uma desconexão entre o que a ciência da nutrição esportiva mostra ser a melhor maneira de alimentar as...

Amsterdã inaugura garagem subaquática com 7.000 vagas exclusivas para bikes

Na última quinta-feira (26), a cidade de Amsterdã, na Holanda, inaugurou uma garagem subaquática exclusiva para bicicletas depois de levar quatro anos para concluir...

Peter Sagan anuncia aposentadoria do ciclismo de estrada para focar no...

Um dos grandes nomes do ciclismo de estrada mundial, o eslovaco Peter Sagan, 33 anos, confirmou que a temporada de 2023 será a sua...

Impulsione seus treinos com estes óleos essenciais

O atleta que habita em todos nós, abraça a eterna busca pelo desempenho ideal - correr aquela milha extra, pressionar outra série de agachamentos...

A história dos amigos que viajam pela América Latina de patins

Para o colombiano Anderson Zuluaga e o chileno Leandro Sánchez a vida é o momento que temos. É com essa filosofia que eles chegaram...
lesões no ciclismo: como evitar

Siga estas 10 dicas para reduzir suas chances de lesões no...

Seguir esses 10 mandamentos de prevenção de lesões no ciclismo ajudará a mantê-lo saudável e em forma nesta temporada. 1. Descanse e recupere Inclua dias de...
Circuito Brasileiro de Surfe terá seis etapas em 2023

Circuito Brasileiro de Surfe terá seis etapas em 2023

Nos últimos anos, o surfe ganhou destaque na mídia brasileira, com uma nova geração de atletas conquistando títulos mundiais e status de celebridades. A...
acessórios de trail run

Trail Run: 7 acessórios para usar durante o verão

O trail run (ou corrida de trilhe, em português) tem a vantagem de te colocar em contato com a natureza e com as belezas...
7 Razões para adicionar Seychelles a sua lista de viagens em 2023

7 Razões para adicionar Seychelles a sua lista de viagens em...

Seychelles, o arquipélago composto por 115 ilhas no oeste do Oceano Índico, é famosa por suas águas cristalinas, praias de areia branca, natureza intocada...
Parque Estadual da Cantareira celebra 60 anos com programação especial

Parque Estadual da Cantareira celebra 60 anos com programação especial

O Parque Estadual da Cantareira completa 60 anos no dia 30 de janeiro. Administrado pela Urbia, o espaço contará com uma programação especial nos...
Distúrbios alimentares: Os alpinistas devem enfrentar regras rígidas de IMC?

Distúrbios alimentares: Os alpinistas devem enfrentar regras rígidas de IMC?

Em dezembro do ano passado, em uma entrevista com Peter Stafford em um IFSC Summit, Janja Garnbret chamou os distúrbios alimentares de "o maior...

Como fazer fogo para cozinhar ao ar livre

O fogo é o coração de qualquer fim de semana em um camping. É onde você se reúne, onde você compartilha histórias e noites...
Meditação: Comece sua jornada em 5 etapas básicas

Meditação: Comece sua jornada em 5 etapas básicas

Você já deve saber os incríveis benefícios da meditação diária, mas você está preparado para começar a sua jornada? Neste temos teremos tudo o...
Com que frequência você realmente precisa limpar seu tapete de yoga? Perguntamos a um microbiologista

Com que frequência você realmente precisa limpar seu tapete de yoga?...

Você é culpado de um fenômeno comum de yoga? Você sai correndo pela porta depois da aula de yoga para tomar um café muito...
acampar com crianças

10 dicas infalíveis para acampar com crianças

Viajar em família é sempre uma experiência de muitos desafios e, ao mesmo tempo, aprendizado e conexão. Mas você já pensou em levar as...
Águas de Gaia oferece vivências gratuitas de surf para mulheres no litoral de SP

Águas de Gaia oferece vivências gratuitas de surf para mulheres no...

O projeto Águas de Gaia está com inscrições abertas para as 11 vivências que acontecem em janeiro nas cidades de Bertioga, na praia do...
5 das trilhas mais bonitas do mundo para fazer em 2023

5 das trilhas mais bonitas do mundo para fazer em 2023

Uma das melhores formas de desfrutar da natureza é fazendo uma caminhada e existem muitas trilhas ao redor do mundo que foram criadas para...
Existem apenas 5 exercícios que você precisa na academia

Existem apenas 5 exercícios que você precisa na academia

Menos é mais é uma ótima abordagem para treinar na academia, e isso inclui manter o número de exercícios que você faz. A chave...
óleos essenciais para aliviar estresse

8 óleos essenciais ideais para aliviar o estresse

A lavanda é geralmente a nossa primeira escolha para promover a paz, a calma e o sono mais profundo. Mas ela não precisa ser...