O trail run (ou corrida de trilhe, em português) tem a vantagem de te colocar em contato com a natureza e com as belezas do universo outdoor. Por outro lado, durante os meses de verão, é preciso tomar alguns cuidados extras com o calor excessivo.
Leia mais:
+ Trail run, MTB e mais: veja provas de aventura para fazer em 2023
+ 3 exercícios de fortalecimento para corredores de trilha
+ 4 destinos para pedalar e surfar no mesmo dia
Para tornar suas aventuras um sucesso, escolha rotas sombreadas e leve os equipamentos certos. Entre muitas opções excelentes no mercado, aqui estão alguns acessórios que vão te surpreender quando você partir para o seu desafio de trail run durante o verão.
Dividimos a lista em quatro tópicos:
- como levar suas coisas
- como se proteger do sol
- o que vestir para aliviar o calor
- itens para aventuras extras
7 acessórios de trail run para usar no verão
Como levar suas coisas?
Uma mochila ou colete confortável que conte com compartimento para hidratação, comida e telefone é imprescindível.
Colete Salomon Active Skin | R$1150
Este colete carrega dois frascos de hidratação nos bolsos do peito, enquanto os bolsos separados na frente das alças guardam itens de necessidades como alimentos e um telefone separadamente. O ponto chave desse modelo é a facilidade de acesso a itens quando em movimento.
Como se proteger do sol?
Corrida de trilha significa estar ao ar livre que significa intensa exposição solar. Proteja-se com o seguinte:
Boné de trail running saariano | R$40
Esse boné facilita a absorção do suor de sua testa enquanto protege do sol.
Óculos Oakley Jawbreaker | R$1200
O Jawbreaker, da Oakley, é excelente para quem se joga no outdoor e se expõe ao sol forte, graças às lentes Prizm, que foram criadas para ressaltar ao máximo os detalhes do ambiente sem distorções, com tonalidades que funcionam bem (além, claro, do pacote básico de óculos esportivos, como proteção UV).
Protetor solar Brazinco | R$85
Protetor solar é imperativo. Não tem como abrir mão de emplastar bem o rosto para se proteger do sol. Uma boa sugestão é optar por produtos à base de zinco como esse filtro nacional da Brazinco.
O que vestir para aliviar o calor?
A escolha de acessórios inteligentes – itens leves e funcionais que maximizam o conforto e a segurança – faz uma enorme diferença.
Bandana Cooling para resfriamento | R$178
Ideal para atividades outdoor, a bandana Cooling é perfeita para os dias de calor intenso. Isso porque além de fornecer proteção contra o sol, poeira e detritos voadores, ela possui tecnologia evaporativa para resfriamento imediato. Se quiser ativar a opção para se refrescar, basta molhar o headwear e instantaneamente você sentirá os efeitos que duram horas.
Itens para aventuras extras?
Quando suas corridas de trilha se transformam em aventuras mais longas, você precisa de mais equipamentos para mantê-lo fora de casa por mais tempo – e mais seguro.
Filtro de água Szvzel | R$90
Sistemas de filtragem de água como esse encontrado na Amazon, permitem o consumo purificado direto de uma fonte de água (usado como um canudo).
Kit de primeiros socorros Curtlo | R$135
Se você for fazer uma corrida longa, leve com você um kit de primeiros socorros. Para corridas mais curtas, pelo menos deixe-o em seu carro. Esse estojo da Curtlo é super compacto e feito de Nylon RipStop, um material resistente a água e à abrasão, que possui boa durabilidade.
Acompanhe o Rocky Mountain Games Pedra Grande 2024 ao vivo