Publicidade

mari

2310 POSTS

ÚLTIMOS POSTS

Faz bem tomar banho gelado no inverno?

O hábito de tomar banho gelado, cada vez mais popularizado por seus supostos benefícios para a saúde, gera muitas dúvidas, principalmente durante os meses mais...

Treino seguro para diástase abdominal: o que fazer e evitar

A diástase abdominal é uma condição que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres pós-parto. No entanto, há muita desinformação sobre o tema, o que pode levar...

Prancha: quanto tempo na posição para ter resultados?

O conceito de prancha é bem simples: você sustenta o seu corpo na posição de flexão de braços por um período de tempo definido para...

Dormir ou fazer exercício: qual é mais importante?

Dormir ou fazer exercício? Qual é mais importante? A menos que você seja um atleta profissional, não é fácil sempre dormir as oito horas de...

Apesar da alta dos preços, acesso a dieta saudável cresce no Brasil

Manter uma dieta saudável no Brasil ficou 32% mais caro entre 2017 e 2022. Apesar disso, o número de pessoas sem condições de pagar por...