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Frutas são alimentos essenciais para manter a saúde porque elas contém água, fibras, vitaminas, sais minerais, frutose, carboidratos, gorduras e proteínas. Em qualquer época...
Saúde mental: nutrientes que podem ajudar a melhorar seu humor
Pode ser tentador recorrer à comida para se sentir melhor quando está deprimido. Mas as iguarias açucaradas e densas em calorias às quais muitas...
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“Eu amo prosciutto, é minha comida preferida”, afirma o chef Nate Appleman, com várias maratonas no currículo. Esse alimento, de origem italiana, é um...
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Cozinhar com papel alumínio faz mal?
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