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Sequoias gigantes: as maiores árvores dos EUA podem estar com os...

Antigamente consideradas simplesmente imortais, as sequoias gigantes estão morrendo aos montes em incêndios maiores, mais quentes e longos que em qualquer outro momento da...
O que fazer em Santo Antônio do Pinhal - Go Outside

7 destinos brasileiros para curtir o feriado de Páscoa ao ar...

A maioria das pessoas aguarda ansiosamente a chegada dos feriados anuais e, definitivamente, marcar uma viagem nessas datas pode ser uma excelente escolha. O...
Gravel e MTB garantem sucesso do pedal no Rocky Mountain Games

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“Bora gravelizar!” O convite de Anderson Mitiyuri Tanaka nas redes sociais do Rocky Mountain Games incentiva os graveleiros para a temporada 2023 do maior...
Os 10 bairros de SP com maior número de roubos e furtos de bicicleta

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A Associação Brasileira do Setor de Bicicletas (Aliança Bike) divulgou, neste mês, um relatório sobre os crimes de roubos e furtos de bicicleta em...

Canicross no Rocky Mountain Games: lições que só o seu cachorro...

Os cães são nossos melhores amigos há milhares de anos e por algumas razões. Eles não apenas arrasam nos quesitos companheirismo e amor, como...

Por que Brasília é um paraíso para os amantes do esporte...

Provavelmente a primeira imagem que vem à mente do leitor ao se falar em Brasília (DF) é a esplanada dos ministérios. Além disso, a...

Esses são os destinos mais seguros para mulheres que viajam sozinhas

Diferentemente dos homens, as mulheres precisam considerar cuidadosamente quais são os destinos realmente seguros para uma viagem solo - mesmo que alguns deles estejam...
Por que comer proteína antes de dormir pode beneficiar seu treino - Go Outside

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Você pode ter ouvido que lanchar depois do jantar é desnecessário e só vai levar ao ganho de peso. Mas há outro lado da...

5 dicas para melhorar a técnica de descida no Mountain Bike

A abertura da temporada de 2023 do Banco Master Rocky Mountain Games já está batendo na porta e, com certeza, os atletas inscritos nas...
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Além da corrida: 7 esportes para praticar com certa regularidade

Sim, nós somos corredores. Mas ao dar chance a outros esportes, você pode arejar a cabeça e manter o condicionamento o ano todo. Depois de...
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Como o treino de boxe pode te ajudar em outros esportes

UM CORPO FEITO PARA O BOXE É UM CORPO FEITO PARA DURAR. Como vimos em filmes como "Nocaute" e "Menina de Ouro", boxeadores são...

Que tipo de proteína os corredores devem comer?

Como um ex-rato de academia que virou corredor, a proteína faz meu mundo girar. Eu sei o quanto é importante comer a quantidade adequada –...
ar livre

Quer criar filhos que amam a vida ao ar livre? Siga...

Bem antes do antes do nascimento da minha filha Sophie, na primavera passada, eu sentia uma certa desilusão com o modo americano de criar...
Rocky Mountain Games divulga programação de provas e agenda cultural em Campos do Jordão

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A abertura da temporada 2023 do Rocky Mountain Games entra em contagem regressiva. Campos do Jordão recebe o maior festival de cultura de montanha...

‘Do Real ao Imaginário’: nova rota de bike vai cruzar mais...

Inspirado nos caminhos por onde o poeta Guimarães Rosa passou, um novo circuito de bike está prestes a nascer no interior de Minas Gerais. A...

Você consegue adivinhar quais são as cidades mais tranquilas do mundo?

Em meio à agitação do dia a dia, nada soa melhor do que uma temporada de férias realmente relaxante. Pense em ar fresco e limpo,...
Métodos contraceptivos hormonais afetam o desempenho atlético?

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Atletas de todos os níveis consideraram se métodos contraceptivos podem influenciar a forma como treinam, recuperam e executam. Mas a resposta é complicada. Aqui...

10 itens essenciais para o seu kit de primeiros socorros ayurvédico

Quando meus filhos eram pequenos, eles vinham até mim quase diariamente com arranhões, mordidas e hematomas que precisavam de atenção. Aprendi a ter um kit...
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Sucesso no Rocky Mountain Games, Canicross atrai novos participantes em 2023

A corrida em dupla mais divertida do maior festival de cultura de montanha do Brasil está garantida na temporada 2023. O Canicross é uma...

Carlos Santalena vai tentar chegar ao topo do Monte Everest pela...

O brasileiro Carlos Santalena, 36 anos, planeja voltar ao topo do Monte Everest nesta temporada e se tornar o alpinista do País com o...