Por que você pode sentir mais fome nos dias de descanso...
Não há nada como cavar uma pilha de panquecas ou um misto quente no café da manhã depois de um treino intenso. Esteja você...
Gabriel Medina brilha e vence etapa de Margaret River do Mundial...
Gabriel Medina e Carissa Moore (HAV) venceram o Margaret River Pro 2023, parada nº 5 do Championship Tour (CT), encerrado nessa sexta-feira, em ondas...
Treino em casa: 5 exercícios simples para trabalhar o corpo inteiro
Praticar atividades físicas regularmente é uma parte fundamental de um estilo de vida saudável. No entanto, muitas pessoas ainda têm dificuldades para manter uma...
O café é a próxima grande novidade em roupas de corrida?
De acordo com pesquisas e inovações em design de tecido, o café agora pode acelerar você de duas maneiras - com goles antes da...
Cássio Fidlay, destaca a importância das atividades físicas na gestação
Segundo especialistas, as atividades físicas de forma geral podem trazer inúmeros benefícios para a gestação, no entanto é necessário ter um acompanhamento profissional, para...
Conexão com a natureza pode ajudar na alimentação saudável, aponta estudo
Melhora do humor, melhor concentração, redução da inflamação - esses são apenas alguns dos benefícios à saúde que sair ao ar livre e passar...
Polar oferece uma série de modelos para os diferentes tipos de...
A Polar, líder mundial em wearables e tecnologia de frequência cardíaca, apresenta uma série de modelos ideais para presentear diferentes tipos de mães neste...
10 alimentos anti-inflamatórios para turbinar o desempenho atlético e a recuperação
Uma dieta equilibrada é crucial para o desempenho atlético, porque fornece os nutrientes necessários para a recuperação muscular e para manter o corpo saudável...
Passeio em família: como planejar os lanches das crianças em aventuras...
Se existe uma regra de ouro para trilhas e aventuras em família, é esta: traga muita comida, e torne-a nutritiva. Estabelecer esse hábito simples...
A melhor coisa que você pode fazer pelo planeta é muito...
Até começar a fazer compostagem no quintal na primavera passada, eu não tinha noção de quanta comida minha família desperdiçava. Comprei uma lixeira de...
Henrique Avancini busca tricampeonato pan-americano no Brasil
Henrique Avancini defende mais um importante título nesse final de semana. Entre os dias 28 e 30 de abril ocorrerá em Congonhas, Município de...
Dia do Trabalho em Monte Verde: Cinco opções de programas ao...
A queda nas temperaturas aqueceu o turismo em Monte Verde (MG), e a promessa é de mais friozinho e tempo firme no feriado prolongado...
Sim, existe uma técnica para pedalar uma bicicleta
Sim, existe uma técnica para pedalar uma bicicleta, mas quando você aprendeu a andar de bicicleta, andava (provavelmente) com tênis e pedais planos. Usando...
O melhor treino de prancha para corredores
As pranchas estão na moda hoje em dia, e por um bom motivo: elas são uma ótima maneira de fortalecer o core, os glúteos...
The Extra Mile: novo ciclo de aclimatação no Nepal e cume...
No projeto The Extra Mile: Every action counts (Um Passo a Mais: Cada ação conta), o brasileiro Bernardo Fonseca desembarcou no Nepal rumo ao...
Climb World Tour 2023: La Sportiva lança turnê global de escalada
A famosa marca italiana de calçados para montanhismo e escalada, La Sportiva, está promovendo o Climb World Tour 2023, uma turnê mundial de escalada...
Brasileiro expressa preocupação com meio ambiente e desastres naturais, afirma pesquisa
De acordo com o Barômetro de Transformação Ecológica, uma pesquisa global realizada pela Veolia, empresa de serviços ambientais, e pela Elabe, empresa de pesquisa...
“Andes Extremo”: brasileiros encaram desafio na maior cordilheira do Planeta
Gabriel Tarso, Edson Vandeira e Branca Franco, três experientes montanhistas brasileiros, se aventuram na maior cadeia de montanhas do Planeta, com picos extremamente remotos...
Como os atletas de resistência evitam o superaquecimento
Afinal, como atletas de resistência evitam o superaquecimento? Bem, no campeonato mundial de atletismo de 2019, no calor úmido do Catar, um total de...
Já ouviu falar da dieta flexitariana? Entenda os princípios e benefícios
Você já ouviu falar em flexitarianismo? Este conceito foi desenvolvido pela nutricionista norte-americana Dawn Jackson Blatner. Assim, ela propõe a dieta flexitariana, baseada na...