Travessia do Bem percorre 830 km de caiaque em defesa do...
No final de setembro, sete amigos iniciaram uma expedição de 830 km de caiaque pelo Rio Paraná, o segundo maior do Brasil.
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17 meses, 21 dias, 9 desafios virtuais, 1 meia maratona na esteira de casa, infecção por Covid-19, trombose, alguns dias na UTI, 5 outras...
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Nossos telefones e as mídias sociais nos tiram cada vez mais da realidade
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Na maioria das vezes, quem tem constipação também apresenta um quadro de gases
8 dicas para evoluir no longão
O treino de corrida mais longo, popularmente chamado de "longão", nos ajuda a melhorar o condicionamento físico e também a desenvolver resistência muscular.
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A qualidade do sono é um dos principais pilares da saúde, tão importante quanto praticar atividade física e ter uma alimentação saudável para viver...