Inscrições seguem abertas para o Rocky Mountain Games 2022
Considerada uma verdadeira Olimpíada dos esportes de montanha, o Rocky Mountain Games retorna em 2022 triplamente desafiador, divertido e diversificado.
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Treino funcional para corredores: aprenda a fazer
Correr não se resume apenas a treinos de corrida, porque exige diversas capacidades físicas do corpo.
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Reduza a fadiga pós-caminhada com essas dicas de especialistas
Um personal trainer especializado compartilha dicas sobre um regime de recuperação pós-caminhada que manterá suas pernas fortes.
Matéria publicada originalmente em Backpacker, por James Fisher.
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Prepare seu coração: a conexão entre saúde cardíaca e os esportes...
HÁ CERCA DE UMA DÉCADA, uma série de estudos indicava que uma quantidade moderada de exercícios poderia fazer mais mal do que bem ao...
Chuva no outdoor: guia de sobrevivência
Verão é uma delícia, mas tem seus custos, principalmente com chuvas abundante no Brasil todo nessa época do ano. Se você quer curtir esta...
Pular corda traz resultado mais rápido que corrida, mostra estudo
Um artigo publicado no Journal of Sports Sciences mostrou que pular corda foi relacionado a resultados mais rápidos do que a corrida. Isso acontece...
Começando nos esportes de aventura: como praticar trail running
Se você consegue correr no asfalto, você pode automaticamente correr em trilhas, certo? Nem tanto!
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Maior celebração da cultura de montanha e dos esportes outdoor do Brasil, o Rocky Mountain Games vai abrir a temporada de 2022 nos dias...
Britânica bate recorde ao atravessar a Nova Zelândia correndo em 20...
Percorrendo 100 km por dia, a recordista fez o trajeto total de 2.100 km em 20 dias
Corrida de São Sebastião, no Rio de Janeiro, está com inscrições...
Responsável por abrir o calendário no Rio, a corrida, que vai acontecer no dia 20 de janeiro, comemora 30 anos de criação em 2022
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A 96ª edição da corrida consagrou dois novos bicampeões
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Após a crise geral de 2020 causada pela pandemia, o ano passado significou um tênue retorno à normalidade. Maratonas não-virtuais voltaram. As academias foram...
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São Silvestre volta nesta sexta-feira com protocolos contra covid
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Como treinar a mente e render mais na corrida
Não importa qual objetivo. Completar sua primeira corrida, bater um recorde pessoal ou aumentar a quilometragem semanal. Para qualquer uma das alternativas há um...