Tudo que você precisa saber sobre pão de fermentação natural
A pandemia pode estar dando sinais de trégua, mas algumas boas heranças ficaram, como o hábito de fazer pão. Graças ao crescente interesse em...
Alimentos para cicatrização: como acelerar o processo
Uma boa alimentação ajuda a fornecer os nutrientes necessários para a regeneração dos tecidos
Alimentos que aumentam o colesterol ruim: veja o que evitar
O excesso dessa gordura no corpo pode levar a problemas cardiovasculares e entupimento de artérias
Brasileiros estão preocupados com o impacto do isolamento na saúde mental,...
Os brasileiros estão mais preocupados do que nunca com sua saúde mental. Pelo menos é o que indica um estudo realizado pelo programa WW...
Depois de cinco anos, Chamonix volta a permitir a prática do...
Depois de uma série de cinco acidentes fatais em 2016, o município de Chamonix voltou a permitir a prática do base jump com wingsuit...
4 alimentos anti-inflamatórios para adicionar em sua alimentação
Eles atuam na redução da produção de substâncias no corpo que estimulam a inflamação e fortalecem o sistema imune
Quais os melhores nutrientes para a fertilidade feminina?
A decisão de ter um filho é um passo enorme na vida. As prioridades mudam e para que isso aconteça de forma harmônica, o...
O que comer no pré-treino de manhã?
Escolher sabiamente essa refeição pode fazer toda a diferença em seu desempenho. Veja sugestões de cardápios ideais para um pré-treino de manhã
Jejum intermitente: veja o que é, como fazer e para quem...
O jejum intermitente está cada vez mais popular e é indicado por muitos profissionais, já que tem diversos benefícios, além de ser eficaz para...
O cardápio vegetariano de uma ciclista extraordinária
Todos nós que pedalamos ou praticamos algum esporte já sabemos que é possível ser um atleta de alto nível seguindo um cardápio vegetariano –...
Conheça os alimentos que previnem a náusea induzida pelo exercício físico
AS QUEIXAS GASTROINTESTINAIS são grandes entre os atletas. Mas não são apenas as dores de estômago ou as pausas para o banheiro que podem te...
Alimentos poderosos: o que comer para ter disposição no treino
A healthy chef Dani Faria Lima dá dicas de uma alimentação com muita energia
Como alimentos podem causar ansiedade e dicas para aliviar crises
Você já deve ter ouvido falar que o mau do século é a ansiedade, né?! Provavelmente você já se sentiu ansioso em algum momento,...
Como manter sua dieta vegana durante uma viagem
Viajar com uma dieta vegana pode parecer assustador. Mas nós te ajudamos!
O que fazer após comer um alimento mofado
Pode ficar tranquilo, porque você não vai morrer. Porém, há algumas coisas importantes para saber
Intestino preso: 5 sucos laxantes para melhorar a saúde intestinal
Prisão de ventre ou intestino preso, independente da forma que você costuma chamar, essa condição pode trazer problemas para a sua saúde a longo...
Por que você deve incluir leite na sua alimentação
Nutricionista explica os benefícios da bebida para o nosso corpo
Comer nozes todos os dias reduz o colesterol, diz estudo
Pesquisa foi feita por especialistas do Hospital Clínic de Barcelona
Substituto do sal pode prevenir derrame e ataque cardíaco
Pesquisa foi publicada no New England Journal of Medicine
