Alguns alimentos são considerados afrodisíacos devido à capacidade de estimular a produção de certos hormônios. Os ricos em vitaminas, como frutas, desempenham bem esse papel. Mas alguns industrializados também são poderosos. É o caso do chocolate, que tem o aminoácido fenilalanina e ajuda a liberar endorfinas, nos dando sensação de bem-estar.
Confira algumas opções de alimentos para aumentar a libido:
1) Filés de atum em Azeite Extravirgem
Aumenta os níveis de dopamina no cérebro, melhorando a circulação, o fluxo sanguíneo, além de estar relacionado à produção e manutenção das taxas de hormônios sexuais.
A versão acima de 70% de cacau faz com que nosso organismo libere serotonina e endorfinas. Além de dopamina, hormônio do bem-estar, que melhora o humor e, consequentemente, favorece a libido.
Além de atuar no aumento da libido, também contribui para a promoção da sua saúde.
Porção de 200 ml (1 copo): 88 cal., 22g carb., 12 mg sódio, não contém quantidade significativa de proteínas, gorduras e fibras
5) Bebida Vegetal em Pó Golden Lift
Vegana e nutritiva, ela combina especiarias como a cúrcuma, o açafrão, as pimentas preta e vermelha, a canela, o gengibre e o cardamomo, unidas à cremosidade do leite de coco.
