Como correr devagar – para ficar mais rápido
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Treino para adaptar os músculos e evitar lesões no inverno
A chegada do inverno exige adaptações no treinamento, já que as temperaturas mais baixas deixam o corpo mais "preguiçoso" e os músculos contraídos. Para...
Henrique Avancini vence etapa da CIMTB em Araxá pela nona vez...
Henrique Avancini fez a dobradinha na Copa Internacional de Mountain Bike de Araxá, realizada no último final de semana (25 e 26) na cidade...
A importância de acompanhar a saúde do coração de esportistas
O ciclista Valentin Buliga, 41 anos, que sofreu uma parada cardíaca no RideLondon-Essex, o maior evento de ciclismo amador do mundo, morreu na última...
Tudo o que você precisa saber sobre o Tour de France...
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Depois de ouro inédito, Marina Dias fica com o bronze no...
A atleta paulista Marina Dias, conquistou ontem mais uma medalha na Copa do Mundo de Paraescalada que aconteceu na cidade austríaca de Innsbruck.
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O que vestir para correr em um dia chuvoso
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7 exercícios para aliviar as dores no joelho
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Nas esquinas de Minas: training camp Mulheres de Gravel supera expectativas
Em um final de semana de aprendizado e troca de experiências, o Mulheres de Gravel organizou seu primeiro training camp, entre os dias 17...
Caiaque na Península do Maraú: roteiro pelas águas do Litoral Sul...
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Os 4 principais suplementos alimentares que não saem de moda
Driblando posts e publicidades de falsos especialistas nas redes sociais, veja os principais suplementos alimentares que são, de fato, bons para o seu corpo...
Como evitar as dores mais comuns de cada esporte
A sensação de se praticar esportes de aventura é indescritível – e a dor que eles podem provocar, muitas vezes, também. Para diminuir os...
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As 11 habilidades mentais que formam um atleta de elite
No início deste ano, escrevi sobre um estudo suíço que sugeria que subir uma montanha de bicicleta é 77% físico e 23% mental. Há...
Após dobradinha em Atibaia, corredor de Taubaté quer repetir a dose...
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Nepal pretende mudar localização do acampamento base do Everest
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Uphill Marathon abre temporada 2022 na Serra dos Órgãos
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