Essa triatleta foi a melhor brasileira na Maratona de Nova York
A triatleta cearense Mikelle Coelho, de 30 anos, registrou a posição de melhor brasileira na tradicional Maratona de Nova York, nos Estados Unidos, no...
A maneira mais fácil de melhorar sua corrida? Foco na saúde...
Pode parecer óbvio que correr faz bem à saúde mental. Uma rápida pesquisa no Google sobre o assunto retorna centenas de páginas de anedotas pessoais...
Tamirat Tola e Hellen Obiri dominam Maratona de Nova York
O etíope Tamirat Tola e a queniana Hellen Obiri tiveram performances magistrais para vencer a Maratona de Nova York no último domingo (5), mas...
Sydney será a aguardada sétima corrida das Maratonas Majors?
A Abbott World Marathon Majors (WMM), série das maiores maratonas do mundo, anunciou nesta terça-feira (31) que os corredores que se qualificarem e participarem...
SP terá corrida de rua e treinão gratuitos em festival
A partir de 5 de novembro, Dia Nacional da Cultura, até dia 12/11, São Paulo ganha uma semana de programação gratuita no festival Rolê...
Como começar a correr mudou minha maneira de viajar
O Parque Kronvalda de Riga, na Letônia, tinha um visual de cartão de Natal, com pontas de gelo penduradas nas árvores e um canal...
Por que o tempo de descanso é fundamental na recuperação de...
Você passou meses construindo o condicionamento físico necessário para completar os 42 km. É tentador querer manter o ímpeto após a maratona - até...
Como fortalecer os adutores pode te ajudar nas subidas
Fortalecer os adutores é essencial, embora esses provavelmente não sejam os primeiros músculos que os trilheiros e corredores pensam quando fazem exercícios.
+ 5 exercícios...
O que é um super tênis e por que ele não...
Após assistir às performances incríveis e recordes mundiais de Tigst Assefa e Kelvin Kiptum nas maratonas de Berlim e Chicago, você pode considerá-los super-humanos....
Posso tomar somente café antes de correr?
"Saio para correr super cedo de manhã e só tomo uma xícara de café antes da corrida. Nada de comida. Isso é ruim para...
5 dicas de segurança na trilha em grupo
À medida que a popularidade da corrida e outros esportes em trilhas aumenta, também crescem estudos que se concentram em lesões comuns em ambientes...
ONG vai receber 100% dos lucros de edição limitada do modelo...
A japonesa Mizuno lançou uma edição limitada do Wave Rider 27 SSW, o seu tênis de corrida mais tradicional, em campanha do Outubro Rosa,...
Kilian Jornet conquista 177 picos em oito dias nos Pireneus
O ultramaratonista espanhol Kilian Jornet subiu o sarrafo da corrida de montanha esta semana, escalando 177 picos da sua terra natal, os Pireneus, em...
Por que corridas longas parecem mais fáceis do que treinos de...
Acelere o ritmo: é hora de definir sua programação de corrida de primavera. Com as últimas corridas do ano no horizonte, uma mistura de...
Novos recordes na maratona: bem-vindos à era Pós-Kipchoge
Cinco anos atrás, quando Eliud Kipchoge se tornou a primeira pessoa a correr uma maratona oficial em menos de 2:02, escrevi uma coluna repleta...
Como as enzimas digestivas podem apoiar a saúde e o desempenho...
Nos últimos anos, a discussão sobre nutrição para corredores começou a ir além das discussões sobre a obtenção de proteínas, cálcio, ferro e outros...
10 erros que prejudicam a evolução na corrida
É sempre tempo de começar a correr e desfrutar dos benefícios desse esporte. No entanto, os iniciantes precisam estar atentos a erros comuns que...
Queniano Kelvin Kiptum quebra recorde mundial da maratona em Chicago
Kelvin Kiptum se tornou oficialmente o novo herdeiro de Eliud Kipchoge. O queniano de 23 anos dominou as ruas de Chicago (EUA) no último...
Como lidar com a dor no tornozelo durante a corrida
Geralmente é mais ou menos assim: você para de correr por algum tempo ou está começando a correr. A motivação está lá em cima,...
Idosa de 90 anos bate recorde em meia maratona: ‘estava confiante’
A Chicago Lifetime Half Marathon, meia maratona realizada em 24 de setembro, teve muitos competidores incríveis, mas uma idosa de 90 anos se destacou...