Adoçante stévia é uma boa opção para quem treina?
Se você treina e tem uma alimentação regrada, já deve ter se perguntado se o adoçante stévia é uma boa opção para substituir o...
Como aproveitar a Páscoa mantendo uma alimentação balanceada
Quando o assunto é Páscoa, dois alimentos vêm à nossa mente. O primeiro deles é o chocolate, que acabou virando símbolo da celebração. E...
Páscoa: 30 receitas de bacalhau para comemorar a data
Apesar de a Páscoa marcar o fim da quaresma e permitir que as carnes vermelhas voltem à mesa - especialmente na Europa - a...
Pesquisa mostra relação entre adoçantes artificiais e câncer
Após anos de debate e incerteza sobre os potenciais efeitos negativos dos adoçantes artificiais, um novo estudo em larga escala revelou que seu consumo...
Saiba como o congelamento pode deixar os alimentos mais saborosos
Apesar de o ser humano conhecer as vantagens do congelamento para conservar alimentos e as delícias de bebidas geladas e até sorvetes há milênios,...
Estudo descobre que dieta nórdica melhora o colesterol e o açúcar...
O que é uma dieta nórdica e porque demonstrou reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, pressão alta e colesterol alto?
Em resumo,...
O que comer de manhã? Os 6 melhores alimentos para o...
Escolher o que comer de manhã não se trata apenas de emagrecer e cuidar do seu coração – trata-se também de manter seu cérebro...
Sono emagrece? Veja como a qualidade do sono está relacionada à...
Dormir mal ou por horas insuficientes pode estimular o apetite e aumentar o desejo por alimentos calóricos, o que favorece a obesidade. E o...
10 alimentos que podem beneficiar o crescimento dos cabelos
Cuidar dos cabelos pode ser uma tarefa trabalhosa. Em meio a fios fracos, pontas duplas e um crescimento que parece nunca acontecer, a impressão...
14 dicas de especialista para perder peso pedalando
Perder peso pedalando: a ideia parece muito atraente, mesmo para quem pedala simplesmente porque adora bike. Mas é um fato: ciclismo é ótimo para...
Alimentos orgânicos “feios” podem ser até 40% mais baratos; veja como...
Um dos maiores obstáculos para o consumo de alimentos orgânicos, especialmente no Brasil, é o preço, que costuma ser maior que de alimentos convencionais....
7 mitos sobre alimentação que você precisa esquecer agora
O universo de saúde e alimentação é repleto de mitos que acabam se popularizando rapidamente e fazendo com que muitas pessoas passem a ter...
Confira a receita do bacalhau fit para fazer em casa
receita de bacalhau fit por chef Caíque Pallas do restaurante Bacalhau, Vinho & Cia
Ingredientes
1,5 kg de bacalhau (dessalgado e em postas); 1 kg de...
Como escolher fontes de proteína sustentáveis
Todos nós sabemos que comer proteína suficiente não é negociável se você está tentando apoiar seu crescimento muscular. Afinal, a proteína é o bloco...
Faça em casa a salada que Jennifer Aniston comeu por 10...
Jennifer Aniston parece ser uma pessoa persistente. Durante dez anos, ela comeu basicamente a mesma salada durante as filmagens da série "Friends" – a...
Aprenda a fazer hambúrguer de beterraba e arroz integral
Receita de hambúrguer de beterraba e arroz integral, por Jasmine
Se você parou de carne ou tem o desejo de entrar no vegetarianismo ou veganismo,...
Os perigos do consumo de carne crua
A conta de energia subiu, o preço do botijão de gás aumentou e você pode estar pensando duas vezes antes de acender o fogão....
Aprender a cozinhar faz bem para a saúde mental, aponta estudo
Sabe aquelas pessoas que falam que cozinhar é uma forma de cuidar da saúde mental? Segundo um estudo publicado no último mês de março...
8 formas simples que vão te ajudar a levar uma vida...
Mesmo para quem gosta, ter motivação para manter regularmente uma vida saudável a partir de certos hábitos, nem sempre é fácil. E o esforço...
4 bebidas essenciais durante a gravidez
Cuidar da saúde é essencial durante toda a vida, e essa atenção deve ser redobrada na gravidez. Nessa fase, a alimentação saudável deve ter...