Como ter um sono melhor enfrentando os sintomas da menopausa
Ondas de calor, suor excessivo, flutuações de peso e humor instável são alguns dos mais comuns sintomas da menopausa. E apesar de ser difícil...
Como cuidar de sua vagina em cada fase da vida
Estar com a saúde íntima em dia é essencial e não se limita ao sexo. Por isso, é importante se atentar aos sinais de...
Posso perder quantos quilos por mês sem prejudicar minha saúde?
Hora de uma conversa real sobre emagrecimento x saúde, se você não faz ideia de quantos quilos perder em um mês de forma saudável
Os benefícios do óleo de lavanda para uma boa noite de...
Hoje trago uma solução muito importante para aqueles que possuem dificuldade para dormir. Você sabia que mais de 70% dos brasileiros relatam algo negativo...
Terapia gênica pode ser a cura da anemia falciforme
Mais comum na população negra, a anemia falciforme é uma doença genética crônica, causada por uma mutação genética, extremamente debilitante, sem tratamento específico e,...
Risco de doenças oculares é maior nos dias secos; especialista orienta...
Nos dias mais secos, característicos do outono e inverno, aumenta a necessidade de hidratação. Entretanto, os cuidados tendem a priorizar a pele e os...
Baixa qualidade do ar pode afetar ambientes internos e prejudicar saúde;...
Você já deve ter ouvido falar sobre como a poluição prejudica a qualidade do ar que você respira, especialmente em grandes cidades. No entanto, você sabia que a...
Pesquisadores defendem tratamento médico com ‘sex toys’; entenda
Engana-se quem pensa que o único benefício dos sex toys (brinquedos eróticos) é o prazer com a masturbação. Agora, cientistas americanos afirmam que médicos...
Gestantes com quadros graves de Covid podem transmitir doença ao bebê
Apesar de rara, a chance de uma grávida com Covid-19 infectar o bebê existe e a chamada transmissão vertical (da mãe para o bebê)...
Aprenda a reduzir a ansiedade com essas 9 práticas de ‘mindfulness’
Reduzir a ansiedade pode ser um desafio para quem convive com ela e sofre com seus impactos no corpo. Felizmente, é possível controlar seus...
Um hiking de 150 quilômetros pelas montanhas históricas da Escócia
Minha aventura começou quando escolhi o Reino Unido para aprender inglês com um plano de imersão local e voluntariado. Ficar em Londres pareceu uma...
Letícia Bufoni será madrinha de casamento de Pedro Scooby
Letícia Bufoni e Pedro Scooby são amigos de longa data e muitas vezes apontados como um casal, ou, pelo menos, uma “amizade colorida”.
Contudo, o...
Dor nos ossos ou articulações em dias frios não deve ser...
Os dias frios de outono e inverno podem trazer consequências para a saúde e algumas pessoas sentem dor nos ossos e articulações nessa época do...
Quer emagrecer? 5 motivos para incluir a chia na dieta
Emagrecer pode ser um processo difícil e cheio de obstáculos. Por isso, pode ser útil contar com a ajuda de alguns alimentos saudáveis e...
9 alimentos consumidos pelas pessoas mais velhas do mundo
Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Trata-se das cinco regiões com as maiores concentrações de pessoas centenárias do mundo, e boa parte dessa...
Doença celíaca: quando o glúten é o verdadeiro vilão da saúde
De característica autoimune – e não uma reação alérgica – a doença celíaca se manifesta quando o organismo produz anticorpos contra o glúten, um...
Como prevenir fraturas por estresse de exercícios de alto impacto
O clima mais quente traz mais oportunidades de treino ao ar livre, desde corrida, HIIT ao ar livre e até corridas de obstáculos. Enquanto...
Intestino preso na gravidez é comum; saiba como evitar
Um intestino preso traz consigo sintomas indesejáveis: inchaço, dores, desconforto… E tudo isso pode ser ainda pior — e infelizmente, mais comum — durante...
Especial montanhismo: a história das pioneiras do Monte Everest
Esta foto captura o encontro histórico das três primeiras mulheres a escalar o Monte Everest. Juntas, sorrindo. Todas já se foram.
Tirada por Isabelle Agresti,...
