“Profissão Montanhista”: série traz visão inédita sobre a escalada no Brasil
Poucas pessoas conhecem tão bem o universo da escalada no Brasil como Eliseu Frechou. Em 43 anos dedicados ao esporte, ele já desbravou montanhas...
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Brasileira disputa o Mundial de Highline Speedline em julho, na França
A atleta highliner Erika Sedlacek de Almeida, de 31 anos, vai representar o Brasil no Campeonato Mundial de Highline Speedline, que será realizado em Ribeauvillé,...
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Val di Sole, na Itália, recebe nesse final de semana a 4ª etapa da Copa do Mundo de Mountain Bike nas provas de XCC...
5 exercícios infalíveis para equilíbrio e joelhos fortes nas trilhas
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A indústria do bem-estar sexual está em alta. Um relatório recente sobre este mercado estimou seu valor em US$ 6,47 bilhões (cerca de R$...
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Sua variabilidade de frequência cardíaca (VFC) pode ser um indicador útil para várias tendências em seu treino, além de prever uma diminuição iminente da...
Quanto é preciso dormir para se recuperar de uma ultramaratona?
Fadiga física, dor muscular e idade afetam muito a recuperação pós-corrida e os padrões de sono. Entenda o quanto você deve dormir para se...
No carro e na corrida: a importância de bons hábitos para...
Atletas de corrida e apaixonados por carros dividem muito mais do que as ruas e a paixão pela velocidade. Ambos sabem que é preciso...
Paraty e o turismo de base comunitária
Que Paraty é Patrimônio da Humanidade, com seu casario colonial preservado entre o azul do mar e o verde da Mata Atlântica, você já...
Como a atividade física pode ajudar a evitar doenças respiratórias
Quem me acompanha por aqui sabe que sempre enfatizo a prática de atividade física como uma grande aliada na prevenção de doenças e diversos...
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Faltam apenas cinco dias para o início do Tour de France, a mais clássica prova de ciclismo do mundo, e a lista de atletas...
Bicampeão: Brasil leva ouro no Campeonato Sul-Americano de Skyrunning
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Uma montanhista chinesa que quase morreu tentando escalar o Monte Everest se recusou a pagar a taxa de resgate de US$ 10 mil (cerca...
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Em 2020, no auge da pandemia, comecei a almejar uma expedição que fosse épica. Como muitos habitantes da cidade confinados e obedientes à lei,...
O exercício físico pode substituir o antidepressivo?
Há séculos, sabemos de forma empírica que o movimento pode melhorar o humor. Corredores frequentemente descrevem uma euforia chamada "runner's high", enquanto nadadores recordam...
Por que nos importamos tanto com tragédias como a do Titan?
Fevereiro, 20 anos atrás. Continuava nevando, nevando e nevando. Encostas que não haviam deslizado em 20 anos estavam desabando. Cinco esquiadores da Front Range...