3 maneiras de se refrescar no calor, segundo a Ayurveda
De acordo com a antiga ciência da Ayurveda, cada um de nós está predisposto a experimentar o mundo através de lentes únicas. Isto é...
Como a respiração está relacionada ao desempenho?
Examinar como respiramos pode oferecer uma imagem holística de como cada sistema fisiológico crítico para o nosso treino está funcionando e quais deles estão...
Equipe brasileira é tricampeã sul-americana de corrida de aventura
O raio caiu três vezes no mesmo lugar para a equipe Team Brazil Multisport, que depois de vencer a ARWS Malacara Race 2023 no...
Veja como este ciclista austríaco mandou um backflip de gravel
Quando dizem que as bikes de gravel servem para tudo, isso não significa que você vai conseguir mandar um backflip em uma trilha de...
Everest tem recorde no número de mortes em uma mesma temporada
De acordo com o Banco de Dados do Himalaia, esta temporada foi a mais mortal de todos os tempos no Monte Everest, desde a...
Pós-parto: a importância de uma abordagem personalizada para o retorno aos...
No início, fiquei um pouco decepcionada com uma nova revisão das diretrizes para a retomada dos treinos pós-parto, publicada no mês passado no British Journal...
Estes são os destinos de férias mais procurados em 2023
À medida que o ano chega ao fim, a indústria de viagens mostra sinais promissores de recuperação pós-pandemia, com diversos destinos atraindo novamente visitantes....
12 presentes de Natal para amantes da vida ao ar livre
Com o Natal batendo na porta, a busca pelos presentes perfeitos para os amantes da vida outdoor já está a todo vapor. Seja para...
Efeito manada: como os grupos de pedal podem contribuir para um...
Não há nada como a sensação de juntar os amigos para um rolê de bike. A camaradagem, a emoção de descobrir novas rotas e...
Natal: 3 opções de ceias para encontros com família e amigos
As ceias de Natal reúnem tradição, alegria, amor e renovação. Das mais tradicionais às mais modernas, podem ser práticas e muito saborosas. “Temos diversas...
Contador eletrônico revela dados sobre o Caminho da Fé
O Caminho da Fé, uma rota que conecta diversas cidades do interior de São Paulo ao Santuário de Nossa Senhora Aparecida, via Serra da...
A ciência da recuperação pós-maratona
Um dos grandes desafios das pesquisas que investigam a recuperação é descobrir o que realmente significa estar recuperado. Talvez seja aquele ponto em que,...
Nona onda de calor deverá atingir regiões do Brasil nesta semana
A estação mais quente, o verão, ainda nem chegou e as temperaturas voltarão a subir em áreas de 15 estados, mais o Distrito Federal,...
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Uma prática de yoga em casa para iniciante
Se você deseja adicionar yoga à rotação neste período de férias, você não está sozinho – muitos atletas ingressam em estúdios de yoga ou...
Parceria vai retirar redes de pesca descartadas no mar
A luta contra a poluição dos oceanos por redes de pesca descartadas acaba de ganhar fôlego com a parceria entre a Bureo, empresa pioneira...
Por que os corredores continuam se alimentando mal durante as corridas?
Quando Victoria Sekely, fisioterapeuta e treinadora de corrida, postou uma foto da pilha de géis que planejava tomar durante a Maratona de Chicago, recebeu...
Como os vencedores do Red Bull Illume capturaram essas fotos extraordinárias
No competitivo campo da fotografia, o Red Bull Illume Image Quest 2023 destaca-se como o principal prêmio no qual fotógrafos de aventura do mundo...
Rota Cervejeiros do Vale: o novo percurso que combina ciclismo e...
Os entusiastas do ciclismo e apreciadores de cerveja têm agora um motivo irresistível para explorar o renomado Circuito Vale Europeu. A recém-lançada Rota Cervejeiros...
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As últimas projeções do Índice Mundial de Custo de Vida lançam luz sobre a persistência dos desafios econômicos em escala global. O custo de...