Um novo estudo pergunta: treinar seu intestino funciona?
Você certamente já ouviu o ditado “a nutrição é a quarta disciplina do triatlo” em algum momento de sua jornada como atleta poliesportivo. Embora possa...
Como mandar bem na corrida de trilha mesmo com a idade
Há vinte anos, alguém na plateia de uma palestra sobre corridas em trilhas perguntou a Buzz Burrell, ex-detentor do recorde de tempo mais rápido...
O homem que passou um ano andando descalço por Londres
Tudo começou há cerca de três anos, quando encontrei meu filho em um parque. Ele adora atividades ao ar livre e foi a primeira...
Kristin Harila e Tenjin Sherpa estabelecem novo recorde nos picos de...
No dia 27 de julho, às 10h45 (horário do Paquistão), a montanhista norueguesa Kristin Harila, de 37 anos, e o escalador nepalês Tenjin Sherpa...
Corredoras e ciclo menstrual: mitos e realidades da sincronização de treinos
Há uma nova moda para corredores que menstruam: sincronizar seus treinos com seu ciclo menstrual. A ideia é que os hormônios do corpo em mudança...
Brasileira tetracampeã mundial de bodyboard batalha contra o câncer
Stephanie Pettersen, quatro vezes campeã mundial de bodyboard, está passando por um momento delicado em sua vida. Recentemente, ela recebeu o diagnóstico de câncer...
Governo da Califórnia pretende exigir carteira de habilitação para bikes elétricas
Um novo projeto de lei no estado da Califórnia (EUA) pretende exigir carteira de habilitação para ciclistas que pedalam de bikes elétricas.
A medida é...
Você precisa de repositor de eletrólitos em altitudes elevadas?
Quando Lara Crawford parou em sua loja local de vitaminas e suplementos há alguns meses, ela procurava algo para aliviar seu refluxo ácido, que...
Como a atenção plena pode ajudar no desempenho da corrida
Quando Mary* veio até mim na primavera passada, ela estava desesperada. Ela tentou 100 milhas duas vezes e duas vezes desistiu. Ela investiu pesadamente em sua...
Tour de France Femmes: Yara Kastelijn vence 4ª etapa em sua...
Yara Kastelijn (Fenix-Deceuninck) conquistou uma vitória suada em uma etapa longa e cansativa no quarto dia do Tour de France Femmes nesta quarta-feira (26)....
Mais de 200 alpinistas esperam atingir o cume do K2 nesta...
Cerca de 250 alpinistas mantêm a esperança de alcançar o cume do K2 (8.614m) nesta temporada, mas o clima na segunda montanha mais alta...
Arqueólogos encontram antiga cidade maia escondida na selva mexicana
Arqueólogos descobriram uma antiga cidade maia nas selvas da Península de Yucatán, no México. Ninguém sabia da existência dessa cidade, e não havia registros...
‘O abismo está aumentando’: o longo caminho para a igualdade salarial...
Audrey Cordon-Ragot sabe melhor do que a maioria como uma carreira no pelotão feminino pode ser precária. Competindo no Tour de France Femmes pela...
Tour de France Femmes: Lorena Wiebes vence em disputa nos 200m...
Foi uma grande disputa entre Julie Van de Velde e o pelotão no Tour de France Femmes na 3ª etapa desta terça-feira (25). A...
Pequenas aventuras podem ser tão legais como escalar o Everest
Perto do final de cada ano, eu tenho um ritual que procuro fazer: tiro alguns minutos, olho firmemente no espelho e digo: "Acho que...
Conheça a primeira ciclista profissional de Uganda que quer disputar o...
É setembro e o início da estação chuvosa em Uganda. As estradas ficam inundadas e lamacentas. Todos têm a rotina afetada pelas chuvas incessantes.
Apesar...
Tour de France Femmes: Liane Lippert se torna primeira alemã a...
Liane Lippert (Movistar) venceu uma etapa emocionante do Tour de France feminino cheia de ataques nesta segunda-feira (24). A estrela alemã passou por um...
Mulheres pedalam 55% menos tempo que os homens, mostra pesquisa
Uma pesquisa do Strava, comunidade esportiva que registra exercícios físicos, sobre a atividade de ciclismo feminino mostrou que as mulheres pedalam 55% menos tempo...
Treinamento de corrida: como aplicar o princípio de sobrecarga sem exagerar
Para obter forma física e melhorar o desempenho na corrida, é necessário submeter-se à sobrecarga do treinamento. Essa sobrecarga é alcançada ao correr mais...
Tour de France: o início da era Jonas Vingegaard?
Tadej Pogačar sabia que provavelmente não venceria quando partiu para o ataque na Champs-Élysées na derradeira etapa do Tour de France, encerrada no domingo...