Qual a relação da vitamina D com desempenho esportivo?
A vitamina D é um nutriente essencial que regula cerca de 1.000 processos no corpo. E os médicos sabem há muito tempo sua importância...
Dor na corrida: tudo o que você precisa saber
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Exercitar-se em cidades poluídas faz mal mesmo?
Exercitar-se em cidades poluídas aumenta os riscos de asma, derrame e problemas cardíacos. Mas estudos revelam que pessoas que praticam esporte com frequência conseguem...
Corrida de rua 2022: Confira o calendário de agosto para SP
Se você é a pessoa que adora correr e participar de competições, mas fica meio perdido na hora de pesquisar e encontrar corridas de...
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Definir a grandiosidade do Brasil é uma missão um tanto quanto complexa - ou até mesmo impossível. Nosso país reúne tanta diversidade em paisagens,...
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Kalalau Trail: uma jornada pela trilha mais perigosa do Havaí
Quando você está assistindo algo no YouTube, ou lendo algo em um formato como aqui – a sensação transmitida é sempre parcial – e...
A história da primeira corrida de MTB na reserva indígena de...
Brincar ao ar livre pode mudar vidas. Para a Nação Navajo, o maior povo indígena dos Estados Unidos, isso faz parte da cultura há...
Outras formas de usar o seu equipamento outdoor
Equipamento versátil é ótimo. Mas os melhores usos alternativos para produtos raramente são listados nas descrições dos fabricantes. Então eu chamei vários atletas profissionais...
Como conhecer a Croácia de bicicleta: 4 roteiros de bike
Não deixe para a prorrogação: é fundamental conhecer a Croácia o quanto antes, e de preferência, conhecer a Croácia no pedal.
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Nick Gardner, de Gairloch, nas Terras Altas da Escócia, ficou arrasado quando sua esposa Janet desenvolveu Alzheimer e osteoporose e precisou ser internada em...
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Regras de ‘etiqueta’ para usar equipamento de camping emprestado
Emprestar seu equipamento de camping para outras pessoas é uma das tradições mais bacanas do mundo outdoor – desde que a pessoa que pegou...
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No último domingo (31), o Brasil se chocou com a notícia da morte súbita cardíaca do empresário e ex-atleta João Paulo Diniz, de 58...
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