Como se preparar para sua primeira prova de triathlon
Entenda qual o tempo mínimo de preparação para fazer uma boa prova mesmo na categoria amadora
Confira os destaques dos lançamentos do mês na corrida
Principais marcas esportivas inovam em produtos para quem ama correr
Como treinar esportes outdoor à noite
Quem se joga na noite para treinos e rolês, também precisa de alguma cautela
Exercício em jejum pode emagrecer, diz estudo
Pesquisadores descobriram relação entre horário da última refeição e queima de gordura
Receitas de 2 sobremesas sem glúten e sem açúcar
Duas receitas menos calóricas para quando bater a vontade de doce
5 dicas para correr sua primeira prova de 10 km
Estratégias de treino, nutrição e hidratação para uma boa primeira prova na distância
Ababel Brihane quebra recorde mundial nos 21K
A atleta etíope venceu a meia de Ras-al-Khaimah, nos Emirados Árabes
6 destinos para correr no Brasil e no mundo
Destinos para quem não quer deixar os treinos de corrida de lado enquanto viaja
Suplementos esportivos: entenda o que são e para o que cada...
Entre tantos suplementos, alguns são realmente essenciais para quem gosta de pedalar, correr, escalar e se aventurar por aí
Como a pliometria pode melhorar o seu desempenho
Melhore sua performance em longas distâncias através dos benefícios da pliometria
Mulheres na maratona: dicas para as estreantes
O Time de Especialistas da Maratona do Rio tira todas as nossas dúvidas
Como é o corredor brasileiro? Pesquisa histórica responde
A rede social Strava identificou cinco tipos de corredores com base em 25 mil participantes
4 estratégias para ter a mentalidade de vencedor
Atletas profissionais sabem como usar a cabeça para alcançar resultados.
Como correr longas distâncias com seu cachorro aventureiro
Essas dicas ajudarão você a correr com seu cachorro seguros e felizes
Como esta bisavó mantém recordes mundiais
Patricia Baker estabeleceu vários recordes de ciclismo em sua faixa etária após uma pausa de 20 anos no esporte
Corrida ou musculação? Saiba por que apostar nas duas
Alexis Rassy ainda montou um treino de força exclusivo para corredores
Faça estes treinos intervalados para ficar mais rápido e ir mais...
A ciência comprova: incluir treinos intervalados bem intensos em sua rotina leva a melhoras significativas na performance