O que eu aprendi em uma sessão de terapia de corrida
Uma onda de psicoterapeutas está tratando pacientes correndo com eles
12 dicas para você encarar sua primeira corrida de aventura
Conselhos de Cris Carvalho para você mandar bem na sua estreia
Receitas saudáveis projetadas para ultramaratonistas
Corrida de longa distância pode ser difícil para o estômago. Esses alimentos podem ajudar
6 exercícios para melhorar a sustentação dos quadris, joelhos e tornozelos
Uma série para fazer em casa, fortalecer a musculatura e prevenir lesões nestas áreas
Como treinar no horário do almoço
Veja como executar com perfeição a logística de treinar durante o almoço
Ultracorredor vai percorrer todas as ruas de São Francisco
Rickey Gates quer correr uma distância de mais de 1.200 milhas pelas ruas da cidade
Esta mulher usou a corrida para curar um abuso
Devon Yanko demorou centenas de quilômetros para fugir do trauma
Ultracorredor marca recorde de tempo em famosa trilha de 200km nos...
Italiano completou a Tyrolean High Altitude Trail em dois dias
Para a maioria dos caminhantes, a Tyrolean High Altitude Trail leva entre 10 e 12 dias...
Britânico quer completar 196 maratonas em 196 países
Desde janeiro, corredor já completou 63 maratonas
Esta mulher quer fazer 50 provas de Ironman em 50 dias
Com o desafio, atleta quer ajudar um orfanato no Haiti
Corredora de 81 anos recordista diz que “o melhor ainda está...
Jeanne Daprano é recordista mundial na faixa etária de 70 anos
7 alimentos para turbinar sua performance no esporte
A escolha certa dos alimentos pode dispensar até o uso de suplementos
Mineiro corre 650 km usando apenas sandálias
Vestindo sandálias e sem apoio nenhum, Marcelo Grossi vence 650 km em 18 dias por trilhas e ruas de MG
Correndo em montanhas aos 98 anos
George Etzweiler paticipa todos os anos da prova de corrida no Mount Washington
O fortalecimento para cada tipo de corrida
Nenhum corredor pode dispensar um trabalho de fortalecimento muscular eficiente e bem executado
Não deixe o “joelho ruim” te afastar da corrida
Estudo mostra efeito posisitivo em corredores com osteoartrite
