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Como o cansaço mental afeta o seu desempenho físico
Novas pesquisas sobre cansaço mental sugerem que mesmo corredores de elite têm desempenho pior após uma tarefa mental cansativa
Coluna sobre maratona #365para42 estreia na Go Outside
No final de 2019, decidi que correria a 50ª Maratona de Nova York em 1º de novembro de 2020, contrariando médicos e até mesmo...
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Sentar-se com as pernas cruzadas embaixo de uma árvore é apenas uma - das inúmeras - maneiras de meditar