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Correr fortalece o joelho? Ou correr prejudica o joelho? De acordo com um modelo matémático, se você começar a correr aos 23 anos e correr...
Como serão as corridas pós-pandemia?
As corridas pós-pandemia serão bem diferentes do que estamos acostumados. É o que mostrou o evento do último domingo (25), que testou novos protocolos...
10 alimentos ricos em magnésio para consumir já
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No próximo domingo, a cidade de São Paulo fará um evento pela manhã, para avaliar a retomada das corridas de ruas. As provas foram...
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Todos os corredores, de acordo com uma escola popular de pensamento de treinamento, podem ser divididos em duas categorias: tipo de fibra muscular de...
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Além de flexibilidade e relaxamento, exercícios simples podem prevenir e aliviar dores nas costas
Como se prevenir do sol forte e evitar câncer de pele
Em sua coluna, a médica Karina Oliani explica como cuidar da pele durante o verão