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Antioxidantes podem ser grandes aliados de seu treinos; conheça os benefícios
Você já deve ter notado algumas reações do seu organismo durante e depois do treino. Nesta hora, o corpo também passa por uma série...
Julho terá chuva de meteoros e Lua dos Cervos
Batizada de “Buck Moon” – ou Lua dos Cervos, em tradução livre – pela cultura nativo-americana dos Estados Unidos, a Lua cheia de julho,...
Egito: Encontradas relíquias do misterioso faraó Quéops
De tempos em tempos, os arqueólogos trazem ao público histórias fascinantes sobre sociedades que não existem mais. Isso acontece com uma frequência ainda maior...
Iogurte é realmente saudável? Conheça os benefícios de cada tipo
No café da manhã ou em um lanche da tarde, o iogurte é uma boa opção para manter uma dieta equilibrada. No entanto, os...
Aeroporto cinco estrelas: terminais de luxo se espalham pelo Brasil
Cada vez mais comuns no exterior, os aeroportos privados ainda são uma novidade no Brasil. Desempenham papel importante no desenvolvimento da chamada “aviação geral”,...
15 roteiros para desbravar o mundo em cima de uma bike
“UM PASSEIO DE BICICLETA ao redor do mundo começa com uma única pedalada”, lembra o experiente cicloviajante norte-americano Scott Stoll, que em quatro anos...
O plano de refeições antecipadas que economiza tempo
Imagine uma vida onde o jantar está pronto quando você chega em casa do trabalho, onde os lanches são para viagem e o café...
Três parques de diversões brasileiros estão entre os 10 melhores do mundo
Três parques de diversões brasileiros estão entre os dez melhores do mundo, de acordo com pesquisa que levou em consideração a opinião de turistas....
Conheça alguns parques urbanos em SP para curtir as férias
O período de férias está bem próximo e nada melhor do que curtir esse momento ao lado da família e amigos, aproveitando o dia...
Como chegar inteiro no fim das subidas
ENCARAR PEDAIS MORRO acima talvez seja a parte mais brutal de ser um ciclista. Mas é também a mais gratificante. Veja a seguir, portanto,...
Ana Marcela Cunha é bicampeã dos 5 km em águas abertas no Mundial de...
A brasileira Ana Marcela Cunha venceu nesta segunda-feira a prova de 5 quilômetros em águas abertas no Mundial de Esportes Aquáticos de Budapeste, conquistando...
Turbine os músculos e reduza o risco de lesões com este treino de força...
Grandes hits do treino de força, como rosca direta de bíceps e remada alta, costumam enfatizar o movimento concêntrico, que encurta os músculos quando...
Poluição do ar pode reduzir expectativa de vida em cerca de 2 anos
Além de contribuir para o aquecimento global, a poluição do ar também tem o potencial de causar diversos problemas à saúde, incluindo doenças cardiovasculares...
Era dourada: o cinema de aventura está melhor do que nunca
THE RESCUE (O Resgate), filme extraordinário de 2021 dirigido por Jimmy Chin e Elizabeth Chai Vasarhelyi – o poderoso casal por trás de Free...
‘Não competimos umas com as outras’, diz campeã do Unbound Gravel sobre prova
Sofia Gomez Villafañe foi a vencedora feminina do Unbound Gravel terminando a corrida de 320 km em 10 horas e 27 minutos, sendo a...
Prova casca do ultraciclismo, Race Across America dá a largada nesta terça-feira (14)
Uma das provas mais longas e desgastantes do ciclismo mundial, a Race Across America (RAAM) dá a largada nesta terça-feira (14) nos Estados Unidos.
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Jai Hindley é o primeiro ciclista da Austrália a vencer o Giro d’Italia
Jai Hindley conquistou o tão sonhado título do Giro d'Itália 2022. Após a disputa de todas as 21 etapas, o ciclista tornou-se o primeiro...
Girmay desiste do Giro devido a hemorragia no olho causada por rolha de prosecco
Biniam Girmay fez história ao se tornar o primeiro africano a vencer uma prova do Giro D'Itália na última terça-feira. No entanto, a comemoração...
Três subidas que desafiam qualquer ciclista
As subidas, também conhecidas no ciclismo como "escaladas", são os verdadeiros desafios de qualquer ciclista que se preze. E não importa o seu nível....
Por que ciclistas lidam com o calor melhor do que corredores?
Um novo estudo de pesquisadores espanhóis, coordenado por David Barranco-Gil da Universidad Europea de Madrid, reuniu oito anos de dados de 74 ciclistas de...