Atividade física é poderosa aliada no combate à pressão alta
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), 30% dos adultos brasileiros são hipertensos, ou seja, tem pressão alta acima de 14 por 9...
O que é distensão abdominal e como tratar
O volume da sua barriga altera ao longo do dia e te incomoda? Se a resposta for sim, você pode ter distensão abdominal. Além...
Licença menstrual: o que é e quem tem direito
Muito além do sangramento, a menstruação inclui outros sintomas, como cólica, sensibilidade, indisposição e mudança de humor. Diante desse conjunto que afeta a saúde...
7 razões pelas quais seu xixi está com mau odor
Se você já sentiu um odor forte, desagradável e pouco característico em sua urina, não entre em pânico: isso não necessariamente significa que você...
Obesofobia: medo de engordar tem nome e é perigoso
Esforçar-se para manter um peso corporal saudável é normal. No entanto, o medo de engordar, quando excessivo, pode indicar uma condição de saúde mental...
As melhores posturas de ioga para praticar depois do expediente
Muitos de nós nos ficamos sentados o dia todo em frente ao computador. É muito provável que seja a razão pela qual os professores...
Como e por que incluir sementes na alimentação?
Você tem o hábito de consumir sementes? Se não, saiba que esses pequenos alimentos tem um conteúdo riquíssimo, super concentrado e são fortes aliados...
Benefícios da babosa incluem pele limpa e intestino saudável; conheça-os
Conhecidos há milênios, os benefícios da babosa — ou aloe vera, como também é conhecida — têm sido, recentemente, difundidos pela nova geração através...
Cirurgia de reconstrução de mama após câncer é segura?
Mundialmente, o câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres e a principal causa de morte feminina no Brasil. Contudo, o diagnóstico...
Endometriose: principais sintomas e consequências na saúde feminina
Uma a cada 10 mulheres sofre com os sintomas de endometriose, segundo o Ministério da Saúde, mas nem todas têm conhecimento sobre a condição...
Entenda como a alimentação influencia no vitiligo
A alimentação é um dos principais pilares da saúde. Logo, influencia tanto pessoas saudáveis, quanto aquelas que sofrem de qualquer condição, como vitiligo, por...
Solidão pode aumentar em até 27% o risco de doença cardíaca...
Para mulheres mais velhas, o isolamento social e a solidão são fatores que aumentam o risco de desenvolverem alguma doença cardiovascular, aponta estudo recém-publicado...
Crises de enxaqueca podem ter cirurgia como tratamento?
Quem sofre com enxaqueca e procura opções de tratamento pode se interessar por essa informação: de acordo com um estudo publicado no periódico “Annals...
Como incluir alimentos saudáveis na sua rotina
O cansaço e a rotina pesada mudaram a vibe de muita gente que parece estar convencida de que viver arrastando corrente é algo normal....
Dia das Mães: 3 receitas fáceis de fazer para comemorar
Preparar receitas de almoço no Dia das Mães pode ser uma boa maneira de celebrar a data e de começar a dar mais descanso...
Hepatite aguda infantil: o que é e como identificar os sinais
Há poucas semanas, no dia 15 de abril, a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta sobre um surto de casos de hepatite...
Quais são os sintomas de diabetes?
O diabetes é uma das principais doenças relacionadas a problemas cardiovasculares no mundo. Segundo projeção da Federação Internacional de Diabetes (IDF), 212 milhões de...
11 benefícios do mel para a pele: de tratamento para estrias...
Além de saudável, saboroso e versátil, o mel também é um grande aliado da skincare. Não é à toa que a composição costuma estar...
Confira cinco usos do CBD para dor
Ser saudável é da natureza do corpo humano, portanto, qualquer tipo de dor aponta sempre para uma questão que precisa ser resolvida. Isso do...
Afinal, música e corrida combinam?
Eu, Cacá Filippini, sempre digo que se preparar para uma maratona é também uma grande imersão no mundo da música! Mas há quem diga...