Receita de pão de mel light para quem não quer sair...
Com a Páscoa logo começa a surgir aquela dúvida: se render ao chocolate ou manter o cardápio da dieta? Para você se deliciar sem...
Consumir bebida alcoólica pode prejudicar controle do diabetes; saiba os cuidados
Pessoas com diabetes podem consumir bebidas alcoólicas, mas é preciso cuidado redobrado. Isso porque, além de aumentar a quantidade de açúcar no sangue (glicemia),...
Crescimento pós-traumático: o que não mata realmente te fortalece?
TRAUMA FOI uma coisa que, decididamente, não faltou nos últimos dois anos. Mas novos estudos vêm apontando várias maneiras para a gente se recuperar...
6 posturas de ioga para aliviar cólicas menstruais
Não há como negar, essa época do mês pode ser dolorosa. Se você estiver com cólicas menstruais, pode ficar deitada no sofá o dia...
Pesquisa mostra relação entre adoçantes artificiais e câncer
Após anos de debate e incerteza sobre os potenciais efeitos negativos dos adoçantes artificiais, um novo estudo em larga escala revelou que seu consumo...
Abril Verde, uma campanha para ser colocada em prática
Você conhece o Movimento Abril Verde? Trata-se de uma iniciativa do Sindicato dos Técnicos de Segurança do Estado do Paraná que tem como objetivo...
Estudo descobre que dieta nórdica melhora o colesterol e o açúcar...
O que é uma dieta nórdica e porque demonstrou reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, pressão alta e colesterol alto?
Em resumo,...
Sono emagrece? Veja como a qualidade do sono está relacionada à...
Dormir mal ou por horas insuficientes pode estimular o apetite e aumentar o desejo por alimentos calóricos, o que favorece a obesidade. E o...
10 alimentos que podem beneficiar o crescimento dos cabelos
Cuidar dos cabelos pode ser uma tarefa trabalhosa. Em meio a fios fracos, pontas duplas e um crescimento que parece nunca acontecer, a impressão...
Moda ou necessidade? Os reais benefícios da vitamina C para a...
A prática de skincare faz parte da rotina de muitas pessoas, mas algumas ainda têm dúvida do que realmente usar nesse momento de autocuidado,...
Mitos sobre saúde feminina que você não deve acreditar
Hoje comemora-se o Dia Mundial da Saúde. Criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a data busca trazer conscientização para o tema e relembrar...
Como escolher fontes de proteína sustentáveis
Todos nós sabemos que comer proteína suficiente não é negociável se você está tentando apoiar seu crescimento muscular. Afinal, a proteína é o bloco...
Nova linha de chá estimula conforto e bem-estar em cada fase...
Cólica, TPM, menstruação, fertilidade e alteração na líbido e no humor marcam o ciclo menstrual, composto naturalmente por diferentes fases de mudanças hormonais, por...
Além de emagrecer, praticar exercícios físicos previne doenças
Independente da idade, todas as pessoas podem experimentar uma vida mais agradável e saudável por meio da prática de exercícios físicos. E se por...
Tutores de cachorros têm risco menor de deficiências na velhice, diz...
Pessoas idosas que são tutoras de cachorros têm um risco menor de desenvolver deficiências cognitivas e físicas na velhice, revela estudo publicado na revista...
10 formas simples de acabar com a dor de estômago
Somente quem já sofreu com dor de estômago entende a urgência de acabar com esse mal súbito. Inchaço, gases e náuseas podem fazer com...
A melhor rotina de skincare depois dos 30 anos
Para muitas mulheres após os 30 anos — especialmente para aquelas cujas tarefas da rotina nunca parecem dar uma trégua —, pode ser difícil...
Faça em casa a salada que Jennifer Aniston comeu por 10...
Jennifer Aniston parece ser uma pessoa persistente. Durante dez anos, ela comeu basicamente a mesma salada durante as filmagens da série "Friends" – a...
Aprenda a fazer hambúrguer de beterraba e arroz integral
Receita de hambúrguer de beterraba e arroz integral, por Jasmine
Se você parou de carne ou tem o desejo de entrar no vegetarianismo ou veganismo,...
Transplante de fezes pode amenizar sintomas de bipolaridade, afirmam cientistas
Recentemente, um estudo publicado pelo “Australian & New Zealand Journal of Psychiatry” relatou que dois pacientes de transtorno bipolar tiveram seus sintomas psiquiátricos amenizados...