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Dormir durante o expediente pode aumentar a produtividade e felicidade?
COMO MÃE DE UM BEBÊ de oito meses e trabalhadora, estou quase em constante privação de sono. Atravesso os dias de trabalho em estado...
Pernambucano Paulo Moura vence prêmio brasileiro de ondas grandes
Com uma bomba surfada em Naufragados, Florianópolis (SC), o surfista pernambucano Paulo Moura foi o grande vencedor da quinta edição do Prêmio Brasileiro Ocyan de Ondas...
Como o tempo na natureza pode melhorar seu relacionamento
Você sabia que o tempo na natureza pode melhorar o seu relacionamento? Bem, Becca Droz ainda se lembra de como estava ansiosa em sua...
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Alimentar-se corretamente é mais do que uma necessidade básica para quem treina. É a arma secreta de muitos atletas campeões – e pode ser...
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Que a Europa é um convite ao ciclismo não é novidade, mas talvez você não saiba que há mais de uma dezena de roteiros...
Após ter a bike roubada, Luiza Souza supera obstáculos para brilhar...
No dia 19 de dezembro, a violência cotidiana quase interrompeu a carreira de uma grande promessa do mountain bike nacional.
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Páscoa saudável: confira receitas deliciosas e nutritivas para celebrar a data
A Páscoa é um feriado especial que muitas pessoas aguardam com ansiedade. Além do seu significado religioso, a data é uma oportunidade para reunir...
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Quer passar uma temporada de férias inesquecível? Então é melhor começar a planejar sua viagem agora por algum desses destinos incríveis.
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A transformação do escalador Mason Earle depois de um diagnóstico assustador
Quando um dos melhores escaladores do mundo ficou de castigo pela síndrome da fadiga crônica – uma doença misteriosa com sintomas incapacitantes que podem...
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Treino feito pelo preparador físico de Gabriel Medina
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7 dicas para tornar seu acampamento bem mais divertido
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Como acabar com o tédio nos treinos longos
Terminar uma prova de longa distância é o motivo pelo qual muitos corredores treinam todos os dias. Porém, requer a disciplina de aguentar todos...
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O Instituto Suíço para Pesquisas de Neve e Avalanche tem treinado um programa de computador para produzir previsões de avalanche tão precisas quanto às...
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