A ciência da recuperação pós-maratona
Um dos grandes desafios das pesquisas que investigam a recuperação é descobrir o que realmente significa estar recuperado. Talvez seja aquele ponto em que,...
Nona onda de calor deverá atingir regiões do Brasil nesta semana
A estação mais quente, o verão, ainda nem chegou e as temperaturas voltarão a subir em áreas de 15 estados, mais o Distrito Federal,...
8 provas de corrida de rua que já tem datas definidas...
Se você é apaixonado por corrida de rua e está ansioso para planejar seu calendário de provas em 2024, temos ótimas notícias: as datas...
Uma prática de yoga em casa para iniciante
Se você deseja adicionar yoga à rotação neste período de férias, você não está sozinho – muitos atletas ingressam em estúdios de yoga ou...
Parceria vai retirar redes de pesca descartadas no mar
A luta contra a poluição dos oceanos por redes de pesca descartadas acaba de ganhar fôlego com a parceria entre a Bureo, empresa pioneira...
Por que os corredores continuam se alimentando mal durante as corridas?
Quando Victoria Sekely, fisioterapeuta e treinadora de corrida, postou uma foto da pilha de géis que planejava tomar durante a Maratona de Chicago, recebeu...
Como os vencedores do Red Bull Illume capturaram essas fotos extraordinárias
No competitivo campo da fotografia, o Red Bull Illume Image Quest 2023 destaca-se como o principal prêmio no qual fotógrafos de aventura do mundo...
Rota Cervejeiros do Vale: o novo percurso que combina ciclismo e...
Os entusiastas do ciclismo e apreciadores de cerveja têm agora um motivo irresistível para explorar o renomado Circuito Vale Europeu. A recém-lançada Rota Cervejeiros...
Veja a lista das cidades mais caras para se viver atualmente
As últimas projeções do Índice Mundial de Custo de Vida lançam luz sobre a persistência dos desafios econômicos em escala global. O custo de...
Italianos fazem ascensão inédita em pico do norte da Patagônia
No final de novembro, os italianos Paolo Marazzi e Luca Schiera realizaram a primeira ascensão da história do Cerro Nora pela face norte.
O pico...
Lenda viva do triathlon, Alexandre Ribeiro compartilha trajetória em autobiografia
Gentileza gera gentileza. Esta é uma das muitas frases que nortearam a carreira do lendário triatleta brasileiro Alexandre Ribeiro, 57 anos. Dono de seis...
Estes exercícios de CrossFit podem ser feitos em casa
Preparamos alguns exercícios de CrossFit para fazer em casa. O treinamento de força pode aumentar seu desempenho em outros esportes de várias maneiras, mas...
5 alongamentos essenciais que você pode fazer em sua mesa
Antes de me tornar professor de yoga, eu ficava sentado em uma mesa oito horas por dia, cinco dias por semana. Achei que estava...
Cientistas afirmam ter descoberto o segredo para o espresso perfeito
A chave para fazer um espresso perfeito tem sido objeto de debate entre gerações de apreciadores de café. Agora, um grupo de cientistas diz...
Escalada Esportiva: Curitiba recebe último evento do Campeonato Brasileiro Juvenil
A cidade de Curitiba, no Paraná, vem se estabelecendo cada vez mais como a capital nacional da Escalada Esportiva.
Depois de receber o Campeonato Brasileiro...
A nutrição fora de temporada para o seu melhor desempenho
Se você é um corredor que está fazendo algum tempo de inatividade devido a treinos e corridas de maior volume – ou se planeja...
5 presentes de Natal caseiros e ecológicos
Nada contra o espírito do Papel Noel, mas será que não poderíamos fazer presentes caseiros de Natal? Não se trata de dinheiro, é porque...
Cientistas da UE alertam para recorde de temperatura em 2023
Cientistas da União Europeia (UE) alertam que este ano está prestes a se tornar o ano mais quente já registrado. A temperatura média global...
Rio terá política de fornecimento de canabidiol pelo SUS
O estado do Rio de Janeiro terá uma política estadual de fornecimento gratuito de medicamentos à base de canabidiol (CBD) e tetra-hidrocanabinol (THC) para...
Dá para treinar para uma prova usando a bike como transporte?
Treinar para as competições de ciclismo pode ser desafiador, mas e se a bike que você usa diariamente se tornasse parte fundamental desse treinamento?...