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Quebre estas quatro regras no seu treino
Todo começo de ano é a mesma coisa: fazemos planos e listas de metas e objetivos. Talvez você esteja estreando algum equipamento novinho que...
Os benefícios surpreendentes do treinamento no calor
O calor é melhor que a altitude? A ciência parece dizer isso
Fotógrafo captura arco-íris ao redor da lua na Itália
Uma imagem impressionante da lua rodeada por um arco-íris celestial foi capturada na Itália.
O fotógrafo Alberto Ghizzi Panizza tirou centenas de fotos em um...
3 sucos poderosos para melhorar a imunidade e espantar doenças
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Como tirar cheiro ruim das roupas esportivas
Afinal, ninguém merece sentir aquele fedor que muitas vezes fica até mesmo depois da lavagem
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Seu sono pode ser afetado pelas fases da lua, diz estudo
Sabemos que a lua influência as marés, mas, segundo os cientistas, ela também afeta o sono dos seres humanos.
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5 dicas para desenvolver sua resistência mental
Quando questionado sobre a chave do seu sucesso, Eliud Kipchoge – considerado o maior maratonista de todos os tempos – começa sua explicação apontando...
Atibaia sedia pela 2ª vez competição de “Hike and Fly”
Talvez demore ainda para o Hike and Fly decolar no Brasil - com perdão do trocadilho. Uma modalidade técnica, fisicamente exigente (nas subidas!) e...
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Novo estudo sobre o caso de Dyatlov Pass afirma que a morte dos 9 jovens montanhistas russos foi causada por uma avalanche de placas
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Corona-insônia: a pandemia está afetando seu sono e isso é ruim
Se você não tem conseguido dormir direito, não se sinta só. Alguns especialistas estão até dando nome para isso: "corona-insônia" ou "covid-insônia".
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Trilhões de cigarras vão emergir da terra nos EUA
Este ano, vai acontecer um fenômeno biológico único nos Estados Unidos - e impossível de passar despercebido. A partir de maio, trilhões de cigarras...
Por que você não precisa ser super produtivo
Muitas vezes é mais importante reconhecer como você canaliza sua energia do que ficar "ligado" o tempo todo
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Que tal aproveitar o feriado de Carnaval para pegar a mountain bike e fazer a folia nas trilhas do Parque Nacional da Canastra (MG)?...
Evento-teste das Olimpíadas de Tóquio-2020 é adiado
O primeiro evento-teste das Olimpíadas de Tóquio em 2021 foi adiado. De acordo com a agência de notícias AFP, o adiamento foi devido às...
Esquiador é perseguido por urso em estação de esqui na Romênia
Um urso foi flagrado perseguindo um esquiador em uma pista popular em um resort nas montanhas da Romênia. O caso aconteceu em Predeal no...