A ciência diz que esta é a melhor dieta para quem...
Aqui está outra razão para experimentar a dieta mediterrânea: ela pode levar a um melhor controle da pressão arterial (e uma vida mais longa)
Ômega 3 e a importância de inseri-lo na sua alimentação
Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância....
Quanto posso comer por dia de alimentos processados?
Quanto se pode comer por dia de alimentos processados é a pergunta de ouro. Não dá para negar a praticidade de uma barrinha de...
5 leguminosas saudáveis e com pouquíssimas calorias
As leguminosas são grãos que nascem em vagens ricas em tecido fibroso e são muito indicadas por nutricionistas, já que são muito saudáveis e...
Café pode reduzir o risco de câncer em mulheres, afirma estudo
O câncer do endométrio — um tipo de câncer de útero — pode ser uma grande fonte de preocupação entre mulheres. O Instituto Nacional...
Probióticos podem melhorar sua vida sexual; entenda
Há muito tempo a medicina chinesa já relacionava o intestino como o "segundo cérebro". Hoje, muitos especialistas ocidentais da área da saúde também já...
Dieta de Jade Picon: nutricionista explica a estratégia que promove a...
Quem assiste o “BBB 22” e vê Jade Picon comendo pão, goiabada, cream cracker, entre outros alimentos desconsiderados “fitness”, nem imagina que fora do...
Dieta vegana na gravidez: mitos e verdades
Durante a gestação, a alimentação é um fator muito importante para garantir todos os nutrientes que um bebê precisa durante seu desenvolvimento. Mas e...
Como a alimentação intuitiva pode mudar sua relação com a comida
Em algum momento na vida a maioria de nós já fez alguma dieta. Seja com baixo teor de gordura, de carboidratos ou com baixo...
Mudança no hábito alimentar pode trazer um aumento de dez anos...
Nos últimos tempos o tema 'alimentação saudável' parece até que virou tendência, mas não é exatamente isso. Na realidade, saem cada vez mais estudos...
Cientistas da USP criam luva que detecta pesticidas em alimentos
A análise pode ser feita diretamente em líquidos, apenas mergulhando a ponta do dedo contendo o sensor na amostra, e também em frutas, verduras e legumes
Por que você deve comer frutas do (e no) verão
Esses alimentos são muito indicados para as pessoas suscetíveis a uma maior sudorese e perda de água corporal nos dias de calor
Posso curar minha gripe com vinagre de maçã?
Além de ser prejudicial para sua saúde e imunidade, uma gripe pode acabar com seus planos para uma semana enquanto você se recupera na...
Como a cevada pode ajudar na inibição de apetite
Com cultivo em cerca de 130 séculos e o quarto cereal mais cultivado atualmente, a cevada está alcançando o status de verdadeiro superalimento, muitas...
A verdade sobre os chás ‘emagrecedores’
Quando o assunto é dieta, muitas opções estão disponíveis para auxiliar na perda de peso. E consumir chás emagrecedores ou detox é uma tendência...
As melhores escolhas alimentares durante uma viagem
As escolhas alimentares de forma geral incomodam muita gente. Quando falamos no quesito “viagem”, isso se torna algo ainda mais relevante. Sim, porque enfiar...
O melhor horário para almoçar sem medo de engordar, segundo nutricionistas
Além do que está no prato, também é importante se atentar aos horários das refeições, afinal manter o corpo “abastecido” é essencial para que...
Seu lanche antes de dormir está causando uma manhã lenta
Mesmo que você tenha comido suas três refeições por dia e alguns lanches no meio, você pode achar que ainda está com um pouco...
Vegetarianismo na infância: o que as crianças vegetarianas devem comer
A regra de ouro para qualquer alimentação saudável não muda: sempre oferte alimentos de verdade, evitando açúcar e ultraprocessados
‘Salada burguer’: veja a receita que te fará trocar o hambúrguer...
Quando se trata de hambúrguer gourmet, é difícil superar a combinação clássica de cogumelos picantes e carnudos combinados com fios dourados de cebolas doces...