Mudança no hábito alimentar pode trazer um aumento de dez anos...
Nos últimos tempos o tema 'alimentação saudável' parece até que virou tendência, mas não é exatamente isso. Na realidade, saem cada vez mais estudos...
Cientistas da USP criam luva que detecta pesticidas em alimentos
A análise pode ser feita diretamente em líquidos, apenas mergulhando a ponta do dedo contendo o sensor na amostra, e também em frutas, verduras e legumes
Por que você deve comer frutas do (e no) verão
Esses alimentos são muito indicados para as pessoas suscetíveis a uma maior sudorese e perda de água corporal nos dias de calor
Posso curar minha gripe com vinagre de maçã?
Além de ser prejudicial para sua saúde e imunidade, uma gripe pode acabar com seus planos para uma semana enquanto você se recupera na...
Como a cevada pode ajudar na inibição de apetite
Com cultivo em cerca de 130 séculos e o quarto cereal mais cultivado atualmente, a cevada está alcançando o status de verdadeiro superalimento, muitas...
A verdade sobre os chás ‘emagrecedores’
Quando o assunto é dieta, muitas opções estão disponíveis para auxiliar na perda de peso. E consumir chás emagrecedores ou detox é uma tendência...
As melhores escolhas alimentares durante uma viagem
As escolhas alimentares de forma geral incomodam muita gente. Quando falamos no quesito “viagem”, isso se torna algo ainda mais relevante. Sim, porque enfiar...
O melhor horário para almoçar sem medo de engordar, segundo nutricionistas
Além do que está no prato, também é importante se atentar aos horários das refeições, afinal manter o corpo “abastecido” é essencial para que...
Seu lanche antes de dormir está causando uma manhã lenta
Mesmo que você tenha comido suas três refeições por dia e alguns lanches no meio, você pode achar que ainda está com um pouco...
Vegetarianismo na infância: o que as crianças vegetarianas devem comer
A regra de ouro para qualquer alimentação saudável não muda: sempre oferte alimentos de verdade, evitando açúcar e ultraprocessados
‘Salada burguer’: veja a receita que te fará trocar o hambúrguer...
Quando se trata de hambúrguer gourmet, é difícil superar a combinação clássica de cogumelos picantes e carnudos combinados com fios dourados de cebolas doces...
12 sinais estranhos de que você está desidratado
Você já sabe o que é sentir sede. Pode ficar forte depois de um jogo de futebol particularmente suado ou de um dia de...
6 nutrientes que você precisa ingerir em uma dieta sem glúten
Se você adotou um estilo de vida glúten free, aqui estão seis nutrientes que você precisa ingerir para garantir que sua dieta seja completa:
14 lanches da tarde saudáveis e fáceis de fazer
Bateu aquela fominha entre as refeições? Isso pode acontecer com certa frequência. Por isso, é importante que você tenha boas opções de lanches da...
12 bebidas que estimulam o cérebro
Se você procura incluir mais itens saudáveis à sua alimentação e estimular o funcionamento do cérebro, saiba que as bebidas corretas podem ser grandes...
Glicose vs Frutose: Qual é a Diferença?
Quando o açúcar vem à mente, você provavelmente pensa em açúcar de mesa ou sacarose. Mas esse carboidrato simples é composto de moléculas de...
21 alternativas naturais e deliciosas para substituir o sal
Não há como negar: alimentos salgados têm um sabor muito melhor do que os simples. Mas há boas razões para procurar alternativas de sal...
Proteínas plant-based (além do tofu) para substituir a carne
Enquanto o frango e o hambúrguer continuam sendo alimentos básicos na alimentação de muitas pessoas, as proteínas plant-based estão disparando em popularidade à medida que a demanda aumenta
A soja é saudável?
Se um prêmio fosse dado para “Hyphenate of the Year”, a frase “ dieta à base de plantas ” ganharia com folga. Abundam as...
Esta é a melhor hora do dia para tomar vitaminas, segundo...
É fácil tomar seu multivitamínico de manhã ou à noite e assumir que seu corpo está absorvendo seus nutrientes. Mas quando você toma suas...