Os benefícios do açaí para uma pele mais jovem
Além de saboroso, o açaí é nutritivo e rico em antioxidantes, fibras e cálcio, componentes essenciais para impulsionar a imunidade, dar energia e melhorar...
Saúde da mulher: as nuances para um estado de completo bem-estar
Quando o assunto é saúde, muita gente logo se defende dizendo: “estou bem de saúde, não tenho qualquer doença”. O conceito não é de...
Uma dieta baseada em plantas faz bem ao coração? Veja o...
Médicos e especialistas sempre reforçam a importância de alimentos naturais na dieta, bem como evitar os processados. Mas será que uma alimentação baseada em...
Dieta sem glúten pode causar doenças cardiovasculares e câncer
Depois da lactose, a moda do momento é tirar o glúten da dieta. Mas parece que a restrição feita por quem não é celíaco...
Óleo de coco no pré-treino: benefícios e como usar
Você já pensou em consumir óleo de coco no pré-treino? Se não, saiba que esta é uma ótima fonte de energia para ter um...
Alimento com mofo: O que acontece se eu acidentalmente comer um?
Poucas coisas doem tanto quanto a traição de uma comida amada. Você morde um sanduíche ou um pedaço de fruta e, quando está preparada...
Por que tomar café dá vontade de ir ao banheiro?
E não é a cafeína - o café descafeinado também ajuda a mover os resíduos pelo corpo dentro de quatro minutos após a digestão
Água morna com limão faz bem à saúde?
Água morna com limão é uma receita popular que promete muitos benefícios, inclusive o emagrecimento, mas será que é real? À “Women’s Health”, Andrea...
5 chás para melhorar a dor de cabeça
Dificilmente a gente ouve falar de alguém que nunca sentiu dor de cabeça. Mas, esse comum incomodo é realmente muito desagradável e pode ter...
2 bebidas para preparar o corpo para o Carnaval — e...
Se você não abre mão de tomar bons drinques nos dias de Carnaval, com certeza procura soluções para a ressaca. Além disso, mesmo estando...
São Paulo amplia e simplifica limite de produção de alimentos artesanais
O governador de São Paulo João Doria assinou o decreto que atualiza a legislação e simplifica o registro dos produtores artesanais de alimentos do...
Tratamento aprovado no Reino Unido promete perda de peso corporal de...
O Reino Unido aprovou uma nova injeção com o intuito de auxiliar significativamente na perda de peso em pessoas obesas.
+ Como a alimentação intuitiva...
6 motivos para incluir a semente de linhaça na sua dieta
Você já deve ter notado que ultimamente a linhaça tem sido muito bem falada pelos nutricionistas e profissionais da saúde. Mas afinal, você sabe...
6 receitas para fazer em casa no feriado de carnaval
Em 2022, a epidemia de gripe e variante Ômicron fez com que muitas brasileiros optassem por se resguardar no feriado de carnaval e, de fato,...
Entenda de uma vez por todas se treinar em jejum queima...
É verdade! Fazer exercícios físicos em jejum aumenta a queima de gordura. Segundo estudos da Universidade de Bath, na Inglaterra, treinar com o estômago...
5 hábitos nutricionais que são mais eficazes que qualquer dieta
Todo ano muitas pessoas decidem começar uma nova dieta para perder peso. Elas se matriculam na academia e começam suas dietas, que na maior...
Vegetais não protegem o coração, diz estudo; especialistas discordam
É quase consenso que aumentar o consumo de vegetais e reduzir a quantidade de carnes faz bem à saúde de forma geral e pode...
Consumo de carne pode estar relacionado à esclerose múltipla e ao...
Más notícias para os amantes de churrasco. Um estudo publicado no periódico “eBioMedicine” confirmou que uma dieta rica em carne está ligada, além da...
Cientistas alertam sobre os riscos de reutilizar garrafas plásticas para beber...
Apesar de comum, a prática de manter água em garrafas plásticas ou jarras plásticas por apenas um dia pode ocasionar a infiltração de centenas...
Como pegar mais leve e ditar um ritmo tranquilo para encarar...
Tenho conversado com muitas pessoas e é unânime, estamos esgotados. Quase dois anos de um ambiente atípico e tóxico. O trabalho ganhou um protagonismo...