Receita muito fácil de pavê de banana com doce de leite
Durante a semana também é o momento de fazer uma sobremesa bem gostosa, como a receita abaixo de pavê de banana com doce de...
Como ganhar peso de forma saudável
Para pessoas abaixo do peso ou que desejam ganhar peso na academia, mas acham difícil, descobrir como ganhar peso de forma saudável pode ser...
12 maneiras de reciclar restos de alimentos para reduzir o desperdício
Não jogue seus restos de comida no lixo. Junte-se ao movimento que está varrendo o mundo para reduzir o desperdício e reciclar seus restos....
Alzheimer: Colesterol “bom” protege organismo contra condição, diz estudo
O HDL, chamado também de “bom colesterol”, possui partículas que atuam no organismo humano e ajudam a proteger contra o Alzheimer. A informação foi...
Não consigo emagrecer, o que poder ser? Veja 4 vilões da...
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10 alimentos que podem aumentar os sintomas de ansiedade
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3 receitas sem glúten e sem lactose para uma refeição completa
Cada vez mais visados por consumidores, alimentos sem glúten e sem lactose podem ser saborosos e não devem ser encarados com preconceito — basta...
Desligar o celular por uma hora pode beneficiar sua saúde; entenda
Você já deve saber que usar o celular antes de dormir não é uma boa ideia. Na maioria das vezes, muito tempo de tela...
Emagrecimento: como manter o déficit calórico com saúde
Se você quer perder peso, gastar mais calorias do que está ingerindo — o que é conhecido como déficit calórico — é o ideal....
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Não tem como fugir da equação: quem está tentando enxugar uns quilos precisa criar um déficit de calorias, gastando mais do que consome. Mas...
Causas de fadiga: 10 possíveis razões que você não sabia
A fadiga pode ser causada por diversos fatores, incluindo dieta, hipotireoidismo e estresse extremo. Manter nossos corpos saudáveis é crucial para deixar os níveis...
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Quais são os melhores suplementos esportivos para mulheres?
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Pergunte a um nutricionista: os sucos detox são realmente uma boa...
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Comer chocolate não se limita à Páscoa, mas com a chegada da data especial cresce o consumo desse alimento, muitas vezes exageradamente. Mas afinal, quais...
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Suco de cereja ajuda a recuperação muscular?
Alguns estudos já sugeriram que suco de cereja azeda acelera a recuperação muscular pós-exercício, mas outras pesquisas ainda não encontraram nenhum benefício. Com isso...