3 sinais que toda mulher deve ter atenção durante o ciclo...
Seu ciclo menstrual — ou ausência dele — pode dizer muito sobre sua saúde. Por isso, é imprescindível conhecê-lo e entender os sinais que...
Cuidados com a pele no frio: 4 atitudes para mantê-la saudável
Com poucos minutos do seu dia você consegue cuidar da pele no inverno e garantir que ela fique ainda mais saudável
Treinar no frio: 7 coisas que você precisa saber
A troca de temperatura vira nossa rotina do avesso – e isso também se aplica aos exercícios! Veja informações importantes antes de ir a treinar no inverno
Por que sentimos mais fome no inverno?
Colunista da WH Brasil, a nutróloga Nathali Oliani traz quinzenalmente dicas e conteúdos relacionados à vida saudável. Confira!
Anitta revela que fará cirurgia de endometriose: entenda o que é...
Conversamos com especialistas para responder 24 perguntas de leitoras
3 truques simples para um jantar rápido e gostoso
A falta de tempo pode ser uma grande vilã da alimentação saudável. Afinal, com as horas contadas, pode ser mais fácil ficar sem comer ou optar por alimentos nada...
Especialistas indicam truques simples para cuidar do cabelo no inverno
O inverno chegou e, consequentemente, o cabelo passa a destacar o aspecto opaco, ressecado e quebradiço. Por tais motivos, essa estação requer cuidados especiais...
Aprenda a armazenar comida no armário: dicas para organizar alimentos
Manter o armário da cozinha ou despensa organizados, além de ser esteticamente agradável, facilita a nossa vida e ajuda a conservar os alimentos. Por...
Nas esquinas de Minas: training camp Mulheres de Gravel supera expectativas
Em um final de semana de aprendizado e troca de experiências, o Mulheres de Gravel organizou seu primeiro training camp, entre os dias 17...
10 remédios naturais para se livrar de dores e desconfortos
Remédios naturais podem não ser a primeira coisa que você recorre para enfrentar dores e desconfortos. Talvez você prefira medicamentos de venda livre para...
Como usar óleos essenciais a favor de sua vida sexual
Dar o up na vida sexual é um desejo bastante comum. Para isso, entre as diversas alternativas, destacam-se os óleos essenciais. Essas opções naturais...
Ouvir música em excesso pode estimular vícios, diz ciência
Aquela chamada “música chiclete” que não sai da sua cabeça e que você não consegue evitar ouvir, muitas vezes, várias vezes ao dia pode...
Pesquisa sugere que melhor horário para ir dormir é entre 22h...
Será que existe um horário para dormir que seja melhor para a nossa saúde? Uma pesquisa realizada no Reino Unido sugere que sim: ir...
Acredite, você provavelmente tem ácaros nos cílios
Existem dois tipos de problemas que podem residir nos seus cílios. Mas antes de correr para o espelho e começar a inspecionar os olhos,...
Ganho de peso na menopausa é comum? Saiba como evitar
Todas as mulheres vão engordar durante a menopausa? Embora seja verdade que seu corpo de 55 anos não será exatamente igual ao dos 25,...
Óleo de coco para tratar acne funciona?
O óleo de coco tem mais benefícios do que você pode imaginar. O ingrediente da moda é uma adição saborosa às sobremesas, faz uma ótima máscara...
Pele ressecada, nunca mais! Veja como cuidar dela com tempo seco
Pele ressecada, nunca mais! Consequência comum e nada bem-vinda em dias frios ou tempo seco é o ressecamento da pele. “Em geral, os membros...
O que a água faz com a pele e o cabelo?...
Você já percebeu uma diferença na pele e no cabelo quando passa alguns dias fora da sua cidade? Isso pode acontecer por conta da...
Conheça um hábito chocante que pode favorecer a gordura abdominal
Muitas pessoas lutam com a dificuldade de se livrar da gordura abdominal. É comum que se inclua à rotina hábitos como dieta e exercícios...