A maioria dos suplementos não funciona, mas essa nem é a...
Sempre que vejo alguém exaltando os méritos, digamos, do conjunto de suplementos de R$ 2.000 do neurocientista e podcaster Andrew Huberman, fico tentado a...
Equipamento: o que você precisa para começar a correr
Não são necessárias muitas corridas, mesmo para um iniciante cético , ficar viciado em correr. Correr não é apenas um ótimo treino que o ajudará a se...
“A Sociedade da Neve”: onde fica o local exato do trágico...
O filme "A Sociedade da Neve", dirigido por J. A. Bayona e baseado na surpreendente história do voo 571 da Força Aérea Uruguaia, trouxe...
Noite polar: 7 destinos onde o sol não nasce no inverno
No inverno, as regiões polares mais setentrionais do mundo proporcionam um cenário único e perfeito para os caçadores da aurora boreal, amantes da natureza...
Campeão francês de skyrunning morre em acidente de esqui aos 22...
O campeão francês de skyrunning Esteban Olivero, de 22 anos, morreu após um acidente de esqui nos Alpes franceses no fim de dezembro. O...
Mundial de Ciclismo de Estrada será realizado na África pela primeira...
O continante africano sediará, pela primeira vez, o Campeonato Mundial de Ciclismo de Estrada da UCI, que existe desde 1927. Ruanda, na África Oriental,...
Menina de 4 anos se torna a pessoa mais jovem a...
Uma garota de apenas 4 anos tornou-se a pessoa mais jovem a alcançar o acampamento base do Monte Everest, no Himalaia.
Ao lado do pai...
22 anos na prisão me ensinaram que o acesso ao ar...
Antes de 2006, a prisão de San Bruno County, na Califórnia (EUA), tinha um pátio para exercícios ao ar livre maior que um campo...
Neste treino intervalado de 30 minutos, a rua dita a sua...
Se você sente que atingiu o máximo nos seus treinos habituais e quer mudar as coisas, confira um treino intervalado de 30 minutos que...
Infância Outdoor: Como escolher uma mochila para carregar crianças na trilha
Levar crianças para trilhas e travessias é maravilhoso, mas não é simples. A partir da decisão da família de passar tempo na natureza, diversas...
As 7 trilhas mais selvagens da Patagônia
Lar de montanhas robustas e imponentes, gigantescos glaciares que se desprendem, e alguns dos espíritos mais aventureiros do mundo, a Patagônia ficou profundamente marcada...
BikingMan Brasil: conheça uma das provas mais extremas do ciclismo nacional
O campeonato de ultraciclismo BikingMan Ultra tem origem no exterior, acontece em vários países e, em 2021, ganhou sua versão brasileira.
A prova consiste em...
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Um momento de admiração não precisa ser visualmente dramático para ter um efeito em nosso corpo, cérebro e perspectivas. Os psicoterapeutas Jake Eagle e...
O que comer antes, durante e depois de uma meia maratona
Uma nutrição adequada é fundamental para qualquer corrida bem-sucedida. Mas você sabia que a alimentação inclui mais do que apenas o que você ingere...
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O stand up paddle (SUP)...
Questão de gosto: pedal clip x pedal flat
Técnicas e pesquisas importam, mas a nossa maneira de fazer aquilo que amamos é o que realmente define quem somos. Perguntamos a alguns experts...
Corrida: estratégias mentais para recuperação de lesões
Lesões são parte integrante da corrida, mesmo para atletas que priorizam exercícios preventivos. E sejamos honestos: todos nós preferimos correr um quilômetro a mais...
9 dicas de manutenção para quem está começando na bike
Muitas pessoas estabelecem como meta para o ano novo viver uma vida mais saudável. Alguns, para alcançar este objetivo, recorrem às academias, outros são...
World Skate anuncia desfiliação da Confederação Brasileira de Skate
Faltando pouco menos de 200 dias para o início da próxima edição dos Jogos Olímpicos, em Paris (França), a World Skate (federação internacional de...
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No início desta semana, no Capitólio do Estado de Utah (EUA), a esquiadora, alpinista e ativista climática Caroline Gleich declarou oficialmente sua candidatura para...