Munro bagging: colecione montanhas escocesas
Você com certeza já ouviu falar do montanhista escocês John Muir. Nascido na Escócia, ele emigrou para os Estados Unidos no final do século...
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Nutricionista dá dicas para aproveitar as ceias sem ‘prejuízo’ na balança
As ceias de natal e ano novo são marcas registradas desta época do ano. A variedade de alimentos calóricos é irresistível, por isso o...
Tudo o que você precisa saber para correr uma maratona
Para muitos, enfrentar uma maratona é um item da lista de coisas a se fazer na vida- como saltar de bungee jumping ou viajar...
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O LADO GLAMOUROSO: acordar no meio de paisagens incríveis, trabalhar online com direito a uma pausa para trilha ou escalada, pedalar cada mês em...
O verão chegou! 6 dicas para driblar o calor nos pedais
A primavera já estava quente e o verão esse ano chegou para arrasar. Prepare-se para ondas de calor que vão derreter o asfalto e...
Mercado de aluguel de temporada no Brasil ganha nova plataforma
O Brasil acaba de ganhar uma plataforma para aluguel de temporada que promete revolucionar o setor. O diferencial da Holmy é a curadoria dos...
6 dicas para curtir as festas sem grandes prejuízos
É uma luta manter os treinos e o peso no final do ano, certo? A chave é procurar consistência em vez de perfeição. Você...
5 festivais de montanha para te inspirar no Rocky Mountain Games
A pandemia fez com que as duas últimas edições do Rocky Mountain Games fossem canceladas. Mas, para compensar cada segundo perdido, o maior festival...
No verão: bronzeado e medidas perfeitas exigem cuidados redobrados, alerta especialista
Faltando poucos dias para a chegada do verão brasileiro, a busca pelo bronzeado intenso e por um corpo com medidas perfeitas são os principais...
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Se você quer evoluir seu surf controlando mais sua velocidade e estabilidade, então, precisa entender como funcionam as quilhas.
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