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3 treinos de bike rápidos que duram só uma hora

O mais legal do ciclismo é que qualquer pessoa em condições físicas razoáveis pode subir em uma bike e pedalar por horas a fio....
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6 destinos para quem gosta de temperaturas negativas

Está gostando dos Jogos Olímpicos de Inverno? Então você já sacou que mesmo com as temperaturas negativas, existem atividades incríveis que só o frio...

Eslovaco tenta atravessar lago congelado e fica preso; veja vídeo

Boris Oravec é um atleta eslovaco de hóquei que viveu um momento aterrorizante quando decidiu mergulhar em um lago congelado na última semana. Ao...

6 parques nacionais para conhecer de bicicleta

Que tal conhecer as paisagens naturais que ainda mantêm seus traços originais, a bordo do selim da bicicleta? Um convite irrecusável para qualquer mountain...
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Saiba como não cair na rotina dos treinos

O primeiro passo é escolher algo que te dê prazer. Se você gosta de pedalar, mas não curte corrida, é fácil saber qual deve...

8 passos para começar a pedalar clipado

Pedalar clipado ainda significa o pesadelo para alguns ciclistas. Uns pensam que, caso haja algum desequilíbrio, o tombo será mais feio, enroscado na bike. +...

Aprenda a se hidratar corretamente

Até no frio perdemos água pela transpiração (menos do que no calor, claro). Mas as baixas temperaturas também reduzem a sensação fisiológica de sede,...
Olimpíadas: Brasil está fora do bobsled 2-men após repetir penúltimo lugar | Go Outside

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O Brasil se despediu do bobsled 2-men nos Jogos de Inverno nesta terça-feira (15) após ficar em penúltimo lugar na terceira descida. Assim como...
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Nesta terça-feira aconteceu a última modalidade do snowboard nos Jogos de Pequim 2022. O chinês Yiming Su ficou com a medalha de ouro na...
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Conselhos de Amyr Klink para seu primeiro passo rumo ao sonho...

Sempre quis viajar o mundo numa van? Rodar o mundo de bike? Subir uma alta montanha? Esses são alguns sonhos clássicos de quem ama...
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Aprenda a fazer voo livre e curta a paisagem de outro...

Há pouco mais de 30 anos, as primeiras investidas de parapente realizadas por pilotos locais se tornavam realidade no céu do Rio de Janeiro...

Quer encarar uma alta montanha? Veja por onde começar

Se seu sonho é encarar uma alta montanha, o desafio não precisa ser nem tão alto, nem tão frio, nem tão ameaçador quanto um...
Treine sua mente

Quer ser melhor no seu esporte? Treine a sua mente

Existe um recurso que pode alavancar a performance de qualquer esportista – não importa a modalidade nem mesmo o nível de desempenho. E ele está...
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Pelo menos 64 praias foram atingidas por mancha de óleo no...

Um levantamento feito pela Secretaria do Meio Ambiente do Ceará (Semace), registrou a presença de mancha de óleo que vem do mar em 64,...

Gente das Águas é o novo podcast da Go Outside

Nova série de podcasts da Go Outside, "Gente das Águas" acaba de sair do forno. O programa vai reunir histórias e conquistas de grandes...
Pequim: Brasil fica em 29º no primeiro dia do bobsled, ganhando apenas da Jamaica | Go Outside

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O Brasil foi o 29º colocado no primeiro dia do bobsled 2-men nos Jogos de Inverno de Pequim nesta segunda-feira (14). Edson Bindilatti e...
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Fenômeno da maratona, Daniel Nascimento está de casa nova

O maratonista brasileiro Daniel Ferreira do Nascimento está de casa nova. Após deixar a Federação Paulista de Atletismo (FPA), ele passa a competir pela...
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6 destinos para curtir o Carnaval cercado pela natureza

Se você prefere passar o Carnaval longe da folia, existem destinos perfeitos para relaxar, praticar esportes ou apenas ficar em contato com a natureza....
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Como lidar com as perigosas correntes de retorno

As correntes de retorno costumam a pegar muita gente de surpresa sobretudo nos meses de verão, quando as praias estão lotadas. + O guia de...
Nicole Silveira fica em 13º lugar no skeleton e faz história em Pequim | Go Outside

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Nicole Silveira fez história nos Jogos de Inverno de Pequim e ficou em 13º lugar no skeleton neste sábado (12). A gaúcha foi a...