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Treinamento

Parkour o tempo inteiro

O uzbeque Erik Mukhametshin transformou sua vida em nome do parkour

Ginásio indoor ou rocha?

Por que jovens talentos da escalada estão descobrindo que treinar ao ar livre é uma grande estratégia

Calmaria no caos

O treinamento de apneia que ajudou o brasileiro Adriano de Souza a conquistar o título mundial de surf

De igual para igual

Na escalada, dá para as mulheres competirem em pé de igualdade com os homens? A tcheca Lucie Hrozová mostra que sim

60 são os novos 25

O norte-americano Ned Overend pedala sua fat bike mais rápido que muitos atletas (muito) mais jovens

Festa do pijama

A busca de um atleta por um sono melhor

Combustível limpo

Como um triatleta brasileiro tem ajudado a quebrar o tabu do veganismo nos esportes de alta performance

Walk on the wild side

O ato de andar é um excelente instrumento para desenvolver o controle do movimento
Melhor trilha de mountain bike: como é o singletrack perfeito - Go Outside

Em busca da trilha perfeita

A pergunta atormentava a nossa mente há tempos: como seria a trilha de mountain bike mais animal? 

Pontapé inicial

Para prevenir lesões, você precisa de pés fortes. Estes exercícios vão te ajudar

Perca o medo de altura

"É importante separar medo infundado de um medo racional", diz o escalador Alex Honnold

Pare de culpar sua idade!

Quer continuar rápido e forte mesmo com o passar dos anos? Então leia esta reportagem

Comer nas alturas

Nutricionista dá dicas para atletas como Fernanda Maciel, que está tentando subir o Aconcágua correndo

De zero a dez

Pare de chororô: chegou a hora de você se aventurar por outros esportes. Te ensinamos como
Dicas para voltar a treinar em tempos de pandemia

Veja dicas para voltar aos treinos em tempos de pandemia

O retorno aos treinos vai depender muito do corredor que você era na ativa

Trio de ferro

Às vésperas do Ironman Havaí, falamos com os três brasileiros prós que estão na disputa

Dia de princesa

Um dia na vida da snowboarder profissional Christy Prior, na Nova Zelândia

Treino intensivo de escalada

Conheça o divertido treinamento dos escaladores alemães, em um ginásio inovador

Força bruta

Musa do crossfit, a americana Christmas Abbott mostra seus exercícios essenciais

Dedicação e paciência

Leitor compartilha, em vídeo, um pouco de sua evolução no caiaque de corredeira