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Treinamento

Teste-se

O que se segue é um teste de aptidão física. E aí, vamos tentar?
clean label

Clean label: conheça a nova tendência nutricional

A busca do consumidor moderno por qualidade de vida e maiores benefícios nutricionais tem movimentado a indústria alimentícia para oferecer cada vez mais produtos...

Cara a tapa

Você encara 16 horas do Olho de Tigre?

Salvador ou carrasco?

O técnico multiesportivo Brett Sutton é carrasco mas forma campeões

O plano perfeito

As estratégias para uma corrida de aventura

O especialista

Chris Carmichael é homem que mais entende de treinamento esportivo no mundo

As 30 melhores dicas de treinamento da (nossa) história

Uma dose altamente concentrada de dicas de treinamento coletadas ao longo de 30 edições

Tire de letra

Três livros indispensáveis na estante do esportista antenado

A casa das máquinas

Paul Romero e Karen Lundgre contam os segredos para o treinamento da corrida de aventura

Trégua dos sexos

As diferenças fisiológicas entre homens e mulheres existem e são inquestionáveis

Contra-relógio

Sete atletas revelam seus segredos para dar trabalho aos adversários

Power fruta

A fruta milenar do Pacífico Sul, noni, tem sido cada vez mais consumida por esportistas

Quem é o mais forte?

Comparamos os treinamentos de três atletas profissionais para descobrir o mais completo

Brincar de treinar

Montamos um programa “faça-o-que-você-gosta” para você conseguir uma vida saudável sempre